Nėštumas Ir Gimimas

Ką reikia žinoti apie žindymą, pasak žindymo konsultantės

Nors moterys devynis mėnesius kuria savo kūne žmogų, nėra laiko ar tyrimų, kurie galėtų paruošti jas motinystei. Po gimdymo vyksta ne tik hormoninių pokyčių nuošliauža, bet ir susiduria su draugų ir šeimos narių spaudimu, pačių primestais lūkesčiais ir nerimu dėl mažo naujagimio priežiūros. Nors šiais laikais žindymas yra dažna žiniasklaidos ir popkultūros diskusija, daugelis naujų motinų ataskaita jaučiasi įbauginti, vieniši, nusivylę, baimingi, nusivylę ir neverti savo sugebėjimo išmaitinti savo kūdikius.

Norėdami padėti orientuotis šioje stačioje mokymosi kreivėje ir skatinti ne tik savo vaiko sveikatą, bet ir savo pačių, laktacijos konsultantai dažnai teikia paramą. Kadangi jie dirbo su begale šeimų, susiduriančių su įvairiais klausimais ir kliūtimis, dažnai į juos atsižvelgiama žindymo, klijavimo, mitybos ir sveikatos ekspertas. Čia du kvalifikuoti specialistai siūlo geriausius patarimus naujiems tėvams, kurie gali maitinti krūtimi smegenyse ... Tikimės, kad jų įžvalgos leis jums jaustis mažiau vienišam ir primins jums, kad visgi, viskas gerai, juk mama:



Taigi, kas yra laktacijos konsultantas?

Pasak sertifikuoto laktacijos konsultanto Danielle Knight , laktacijos konsultantas yra apmokytas suteikti motinai žinių, išteklių ir palaikyti žindymą. Nors jie padės išspręsti bet kokias problemas, jie dažniausiai naudojami, kai moterys kovoja su fiksavimu, skausmu, pieno tiekimu ar staigiais slaugos elgesio pokyčiais. Jie gali būti samdomi žindymo laikotarpiu arba tam tikrais momentais, kai iškyla klausimų ar klausimų.

Visų aplinkybės yra skirtingos, ir mes esame čia, norėdami jus nudžiuginti ir palaikyti kiekviename žingsnyje, priduria Ritter. Jūs galite galvoti apie laktacijos konsultantą kaip apie tai, kas yra jūsų papildoma, nešališka ranka, turinti strategijas, sprendimus ir reikiamą pastangų kiekį, kurio jums reikia norint ištirti šį naują pasaulį su savo kūdikiu.

Geriausia yra Fed.

Jei atsisakėte samdyti laktacijos konsultantą, nes bijojote, kad jie įvertins jūsų sprendimą suporuoti mišinį su motinos pienu, apsvarstykite. Kaip dalijasi Ritter, kokybės konsultantas niekada nespaudžia žindyti ilgiau nei jūsų tikslai ar daryti viską, kas jums nepatogu.



Tavo tikslai yra mūsų tikslai, tęsia ji. Mes esame čia, kad palaikytume mamą ir kūdikį, užtikrindami, kad kūdikis priaugtų svorio ir klestėtų. Jei tai reiškia papildymą formulėmis arba žindymo kelionės užbaigimą, mes esame čia, kad padėtume. Nesvarbu, ar jūsų kelionė yra viena diena, mėnuo ar keli metai, mes didžiuojamės jumis.

Atminkite, kad išmokti žindyti reikia laiko.

Kai mama ir kūdikis pagaliau randa ritmą, žindymas gali suteikti nepaprastai ypatingų ir intymių akimirkų. Tačiau daugumai naujų mamų tai neatsitinka šviežiai už vartų ir gali būti sunku naudotis kantrybe. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurios kritiškai vertina save. Kaip laktacijos konsultantas ir „Lamaze“ sertifikuotas gimdymo pedagogas Ella Goldberg, MPH, LCCE paaiškina, kad kūdikiai gimsta instinktyviai žinodami, kaip pririšti krūtį; tačiau mamos turi išmokti žindyti.

Kaip ir bet kurių kitų įgūdžių, kurių išmokstame gyvenime, sėkmingam žindymui reikia pasiruošimo, informacijos rinkimo ir atkaklumo, - aiškina ji. Kai nuolat pateksite į aklavietę, atėjo laikas pasikviesti profesionalą, kuris sugalvos atsakymus ir naują taktiką.



Nenustokite blogiausia diena.

Jei tikitės žindyti, kol kūdikis nenori sustoti, Litteras sako, kad svarbu laikytis šių šešių svarbių žodžių: nenustokite blogiausiomis dienomis. Lygiai taip pat, kaip jūs norėtumėte išmokti naujų įgūdžių ar mokytis testo, taip pat kartais pasijusite taip, lyg nesisektų. Tačiau iš tikrųjų jūs tiesiog artėjate prie gerų dalykų. Užuot susitelkęs ties viskuo, kas negerai, Litteras sako, kad reikia ieškoti ir mėgautis sidabriniais pamušalais ar pergalėmis.

Užbaikite savo dieną. Didžiuositės, kad padarėte. Raskite ką nors, kad ir kokia maža būtų pergalė, ir tegul tai bus, kai baigsite maitinti krūtimi. Verčiau užbaikite žindymo kelionę gerą dieną - ji suteikia galios, - dalijasi ji.

Susilaikykite nuo lyginamojo žaidimo.

Nors jūsų geriausia draugė, mama, partnerio sesuo ir ta maloni maisto prekių parduotuvės moteris reiškia gerai - jie nėra tavo boobs. Net jei jie šešis mėnesius galėjo žindyti be jokių problemų, tai nereiškia, kad jūsų kelionė bus tokia pati. Kiek galite, Goldbergas ragina naujas mamas susilaikyti nuo savo gyvenimo palyginimo su kitomis ir jų nuomonės nelaikyti evangelija. Kai kas nors užšoka ant savo muilinės, pokalbį paverskite tuo, kas iš tikrųjų būtų naudinga jūsų naujam gyvenimo pokyčiui.


jaučiu savo laikotarpio kvapą, kol jis dar neatėjo

Vietoj neprašytų patarimų, draugai ir šeima gali palaikyti naujas mamas, padėdami namų ruošos darbus, ruošdami maistą ir atlikdami visus dalykus, kurių mama negali padaryti žindydama ir prižiūrėdama naują kūdikį, - aiškina Goldbergas. Pirmosios trijų mėnesių mamos pareigos yra maitinti save ir savo kūdikį bei miegoti. Visi kiti turėtų daryti visa kita.

Prašyti pagalbos.

Nesvarbu, ar tai yra jūsų partneris, ar jūsų patikima draugų ir šeimos palaikymo sistema, atminkite, kad gerai prašyti pagalbos jau ankstyvomis dienomis ir ne tik. Jei esate santykiuose, Goldbergas sako, kad mamoms gyvybiškai svarbu prašyti pagalbos, kai to reikia, ir būti atviroms ir sąžiningoms, ką jaučia ir išgyvena žindydamos.

Partneriai gali ir turėtų kartu lankyti prenatalinį žindymo kursą ir tiksliai sužinoti, kaip jie gali palaikyti mamą ir kūdikį, darydami viską, pradedant užkandžių ir vandens atnešimu, namų ruošos darbais, atsargų kaupimu slaugos įklotais ir prireikus atliekant gerą masažą. .

Jei neišsakysi to, kas tau svarbiausia, kas skauda ir kas kelia stresą - niekas negali įsikišti ir pakeisti. Jei kyla abejonių, kalbėk!