Gimimo Kontrolė Ir Abortai

Ką reikia žinoti prieš perjungiant kontraceptines tabletes

2009 m. Mano OB-GYN padėjo mane ant kontraceptinių tablečių. Man buvo pasakyta, kad piliulė padės man gydyti spuogus ir nustatyti nuspėjamą mėnesinių ciklą. Tai tikrai padėjo-Aš patyriau keletą metų aiškią odą ir laiku. Iki vienos 2012 m. Dienos nusprendžiau, kad galbūt tai nėra geriausias ilgalaikis sprendimas. Vėliau buvau susižadėjęs ir žinojau, kad vieną dieną norėčiau sukurti savo šeimą. Per šį laiką aš taip pat buvau eksperimentuoju su savo dieta dėl policistinių kiaušidžių sindromo (PCOS) diagnozės ir nusprendžiau, kad atėjo laikas visiškai atsisakyti kontraceptinių tablečių ir rasti ilgalaikį mano hormoninių simptomų sprendimą.

Tyrinėdamas sužinojau, kad piliulės iš tikrųjų nepadėjo reguliuoti mano hormonų, o naudojo sintetinius hormonus, kad nuslopintų mano hormonų gamybą. Skirtingas sintetinių hormonų kiekis per mėnesį iš esmės imituoja natūralų hormonų svyravimą, kuris galiausiai sukelia laikotarpį. Šis laikotarpio mėgdžiojimas dabar yra labiau žinomas kaip nutraukimo kraujavimas. Tiesą sakant, sintetinių hormonų pašalinimas per placebo savaitę yra būtent tai, kas sukelia šį nutraukimo kraujavimą. Dar svarbiau tai, kad atradau, kad piliulė neišgydė mano spuogų ar periodinių pažeidimų, o tiesiog slopino šiuos simptomus, slopindama mano pačios hormonus-pagrindinė problema, kuri visų pirma sukėlė šiuos simptomusvis dar buvo ten.



Tiesą sakant, nustebau, kad visi mano ankstesni numeriai vėl pasirodė sustabdžius „Pill“. Spuogai? Tai grįžo su kerštu. Mano mėnesinių ciklas? Vėl pradėjo tapti netaisyklinga.

Toliau pateikiamas trumpas sąrašas, ko norėčiau, kad mano gydytojas ar vaistininkas pasidalintų su manimi apie tai, ko galima tikėtis vartojant tabletes arba jei aš nustojau vartoti tabletes:

GIMIMO KONTROLĖS PILIAI ŽINO, KAD PAMINKTŲ PAGRINDINES MAISTINGAS MEDŽIAGAS KŪNE

Tabletė gali išeikvoti jūsų kūną B12, B2, B6, selenas, magnis, cinkas, vitaminas C, vitaminas E ir folatas . Tai yra svarbios maistinės medžiagos, kurios lemia svarbiausius biocheminius mūsų kūno kelius. Svarbu papildyti multivitaminais kartu su piliule, kad būtų išvengta ilgalaikio maistinių medžiagų trūkumo.



Nutraukus tabletę, taip pat bus protinga tęsti multivitaminų vartojimą mažiausiai tris mėnesius, kad būtų užtikrinta, jog šios maistinės medžiagos bus visiškai atkurtos. Tiesą sakant, daugumai moterų iš tikrųjų naudinga turėti kokybiškų multivitaminų kaip kasdieninę dalį. Pagalvokite apie savo multivitaminus kaip apie draudimo polisą. Jūs vartojate jį tuo atveju, jei dietos metu nesuteiksite visų reikalingų maistinių medžiagų.

PALAUKITE, KAD JŪSŲ PERIODAS GRĮŽS TRYS MĖNESIAIS

Jei prieš pradedant vartoti piliules buvo įprasti ir nuspėjami laikotarpiai, turėtumėte tikėtis, kad mėnesinės atsinaujins per tris mėnesius nuo vaisto vartojimo. Atminkite, kad reikia šiek tiek laiko atkurti smegenų ir kiaušidžių ryšį ir atnaujinti natūralų ritminį signalizacijos ciklą ir ovuliaciją. Todėl laukti mėnesinių iki trijų mėnesių yra gana normalu. Per šį laiką atpratę nuo sintetinių hormonų galite patirti nuotaikos ir libido, nerimo ar spuogų pokyčių, tačiau paprastai tai trunka ne ilgiau kaip tris mėnesius.

JŪSŲ KŪNAS PATIKRAI PEREINAS PEREINAMĄ Į JŪSŲ PIRMINIŲ VALSTYBIŲ VALSTYBATE

Jei iš pradžių pradėjote vartoti kontraceptines piliules nuo specifinių simptomų, tokių kaip spuogai, skausmingi ar nereguliarios mėnesinės, gausūs srautai, stiprūs mėšlungis ar PMS, tikėkite, kad šie simptomai greičiausiai grįš, o kai kuriais atvejais - dar sunkesni nei prieš pradedant Tabletė. Vėlgi, to priežastis yra ta, kad tabletė tiesiog slopina šiuos simptomus. Joje nenagrinėjama pagrindinė simptomų priežastis.




mėnesinės atsirado 5 dienas anksčiau, ar galėčiau būti nėščia

Kaip funkcinės medicinos mitybos specialistas, kurio specializacija yra hormonų sveikata, aš aistringai stengiuosi padėti savo klientams imtis iniciatyvių veiksmų, kai reikia pereiti nuo „Pill“. Taip pat palaikau moteris, neseniai atėjusias nuo „Pill“patiria hormoninių ir su menstruacijomis susijusių simptomų atsinaujinimą. Čia yra pradiniai veiksmai, kuriuos rekomenduoju išlaikyti iniciatyvą arba tuo atveju, jei vėl pasireiškia simptomai:

JEI NEGAUTI LAIKOTARPIO PABAIGUS PILIETĄ

Jei per tris mėnesius nesulaukiate mėnesinių po to, kai pastaruoju metu esate reguliariai sirgę, arba per šešis mėnesius, jei anksčiau buvote nereguliarių laikotarpių, gali pasireikšti būklė, vadinama antrinė amenorėja . Pirmoji mano rekomendacija būtų kreiptis į OB-GYN, kad ištirtų galimas priežastis, tokias kaip ankstyvas kiaušidžių nepakankamumas, PCOS , pagumburio amenorėja, arba hiperprolaktinemija.

Kitas, priklausomaidėl nustatytos priežasties, ypač PCOS ar hipotalaminės amenorėjos, raginu jus dirbti su funkcinės medicinos specialistu, kuris galipalaikyti jus viso kūno sistemų požiūriu. Šio tipo specialistai gali dar labiau tai identifikuoti subklinikinė hipotirozė , Vitamino D trūkumas , lėtinis stresas, per didelis fizinis krūvis ar nepakankamas kalorijų kiekis taip pat prisideda prie jūsų dabartinių simptomų ir savo ruožtu siūlo mitybos, papildų ir gyvenimo būdo patarimų, kurie padėtų sumažinti šiuos veiksnius ir jūsų simptomus.

Ypač moterims, sergančioms PCOS, rekomenduoju pradėti vartoti visą priešuždegiminį maistą prieš pradedant gimstamumo kontrolę. Tai apima rafinuoto cukraus, glitimo ir pieno produktų pašalinimą iš dietos. Taip pat vartoja tokius papildus kaip aukštos kokybės multivitaminai, žuvies taukai , Vitaminas D ir mioinozitolis būtų nepaprastai naudinga šio perėjimo metu. Atlikę šiuos pradinius veiksmus, nustatysite geresnio hormonų pusiausvyros etapą ir galėsite atsikratyti tabletės be jokio reikšmingo šalutinio poveikio.

JEI GAUTI LAIKOTARPĮ, BET JUMS PATIRIAM PMS simptomus, sunkų kraujavimą ar stiprų skausmą

Jei praeityje patyrėte skausmingų laikotarpių, gausų kraujavimą ar sunkių PMS simptomų, suprantu, kad galbūt nesiryžtate atsisakyti gimstamumo kontrolės, nes tai greičiausiai jums žymiai padėjo padėti. Ruošiantis šiam perėjimui, aš dar kartą siūlau rasti tinkamą gydytoją, kuris padėtų jums nustatyti, ar ginekologinė būklė, pvz. endometriozė ar miomos sukelia jūsų simptomus.

Toliau raginu jus dirbti su kvalifikuotu funkcinės medicinos specialistukuris palaikys jus viso kūno sisteminiu požiūriu. Jeijaučiate bet kurį iš aukščiau paminėtų simptomų, labai tikėtina, kad turite disbalansą, vadinamą estrogenų dominavimas , disbalansas, kai estrogeno yra per daug, palyginti su progesteronu. Šiuo atveju būtų svarbu skatinti estrogenų detoksikaciją mažinant suvartojamo alkoholio kiekį, pirmiausia valgant visą maistą priešuždegiminę dietą, palaikant sveikas žarnyno bakterijas ir vartojant tokius maisto papildus kaip: diindolilmetanas (NE).

Daugeliui mano pacientų, sergančių endometrioze, pavyksta palengvinti savo būklę taikant priešuždegiminę dietą ir gyvenimo būdą, taip pat naudojant specialius tikslinius maisto papildus. Šis požiūris leidžia jiems išvengti invazinių chirurginių procedūrų.

JEI GAUTI LAIKOTARPĮ, BET PATIRI HORMONIN AC AKMEN AC

Jei pirmiausia pradėjote nuo gimstamumo kontroliuoti savo su hormonais susijusius spuogus, esate ne vienas. Daugeliui moterų siūloma gimdymo kontrolė kaip šios problemos sprendimas. Nors piliulė yra nepaprastai veiksminga spuogų kontrolei, ji vėl nepašalina pagrindinės šios būklės priežasties.

Siekiant palengvinti šį perėjimą ir užkirsti kelią hormoninių spuogų pasikartojimui, yra kelios rekomendacijos kuriuos verta apsvarstyti ir pradėti bent mėnesį prieš nutraukiant tabletės vartojimą. Aš pabrėžiu pašalinimo dietą, ypač cukrų, pieno produktus ir glitimą, nes tai yra dideli hormoninių spuogų kaltininkai, taip pat papildau cinkas ir kolagenas skatinti odos regeneraciją.

Kita vertus, jei anksčiau turėjote švarią odą, bet nutraukus piliulę atsirado spuogų, gali būti, kad pagrindinė jūsų spuogų priežastis yra nesubalansuotas ar sutrikęs žarnyno mikrobiomas. Iš tikrųjų gimimo kontrolė yra žinoma sutrikdyti žarnyno mikrobiomą . Vėlgi, dietos ir gyvenimo būdo pakeitimai gali būti naudingi ir šiame scenarijuje.


nėštumas per greitai po c skyriaus

Kadangi vis daugiau moterų nusprendžia atsisakyti kontraceptinių tablečių, kad pasirinktų natūralesnes galimybes, yra idealu kuo daugiau paruošti savo kūną per mėnesius iki gydymo nutraukimo, kad galėtumėte sklandžiai pereiti. Jei priežastis, kodėl pradėjote vartoti tabletes, buvopadėti suvaldyti hormoninius ar su menstruacijomis susijusius simptomus, žinokite, kad geriausiu atveju piliulę galima laikyti simptomų slopintoju. Tai nepadės išspręsti pagrindinės problemos priežasties. Laimei, tai yra vienas geriausių kartų bendradarbiauti su funkcinės medicinos specialistu, kuris gali padėti jums iššifruoti simptomus viso kūno sistemomis ir pasiūlyti išsamią dietą, papildytiir gyvenimo būdo programa, padedanti jums pagaliau pašalinti simptomus.