Seksas Ir Intymumas

Kas yra holistinė seksualinė sveikata?

Per savo sekso auklėtojos dešimtmetį pastebėjau, kad yra du pagrindiniai būdai, kaip žmonės sprendžia savo sekso problemas: jie nori greitai išspręsti problemą, pvz., Žaislą, įrankį ar techniką, ARBA jie nori išspręsti problemą.

Taigi, kas teisus? Tiek.



Seksualinės problemos, ypač santykiuose, dažnai yra kažko kito simptomai

Kai kuriuos iš šių dalykų valdote jūs. Kiti, nelabai. Išeitis yra ne atsikratyti dalykų, sulaikančių jus nuo jūsų norų, bet greičiau suprasti jų poveikį ir kiek įmanoma suvaldyti.


kaip turėti vidinį orgazimą

Kas yra holistinis seksualinis sveikatingumas?

Tai žvilgsnis į seksą iš fizinės, psichinės, emocinės ir dvasinės perspektyvos, kad ir ką jums reikštų šie žodžiai. Tai leidžia visokeriopai išreikšti seksualinę išraišką ir mėgautis ja, be gėdos, pareigų ar teismo.

Tiksliau, holistinis seksualinis sveikatingumas…



Orientuojamasi į malonumą

Seksas yra pagrindinis būdas žmonėms patirti malonumą, o jūs nusipelnėte patirti visus sekso teikiamus malonumus - nesvarbu, koks jūsų dydis, lytis, seksualinė orientacija ar sugebėjimai, ir nesvarbu, ar esate su partneriu, ar su grupe, ar su savimi. - malonu.

Malonumas yra pagrindinė priežastis, dėl kurios žmonės užsiima seksu. Negana to, malonumas gydo. Pavyzdžiui, orgazmas siejamas su daugybe naudos sveikatai, įskaitant sumažėjusį skausmą ir stresą, geresnę miego kokybę ir pagerėjusią psichinę sveikatą. Daugumą šių privalumų matote ir kitose maloniose patirtyse, seksualinėse ar kitokiuose.

Spręs traumą

Tik neseniai įprastas mokslas suprato ilgalaikį ir platų traumos poveikį asmenims, ypač jų lytiniam gyvenimui ir santykiams.



Holistinis seksualinis sveikatingumas taip pat žvelgia ilgai: kokią protėvių traumą kažkas gali patirti, kuri daro įtaką jų gebėjimui suteikti ir gauti malonumą?

Nagrinėjama marginalizuotų tapatybių įtaka seksui ir santykiams

Holistinis seksualinis sveikatingumas nagrinėja būdus, kuriais asmens tapatybė formuoja seksualinę patirtį. Nuo juodaodžių moterų hipereksualizavimo iki neįgalių žmonių infantilizavimo iki tų, kurie užaugo grynumo kultūroje, kas jūs esate ir bendruomenės, kuriose esate dalis, daro įtaką, kaip kiti su jumis bendrauja, jūsų gautos žinutės apie seksą ir malonumą, protėvių traumos jūs nešiojatės savo mintis apie seksą ir dar daugiau. Pavadinimas, vietos suteikimas ir šių skirtumų šalinimas užtikrina, kad niekas neliks malonumo.

Žvelgia už miegamojo

Seksas neegzistuoja vakuume. Tai daro įtaką kiekvienai kitai jūsų gyvenimo daliai. Jam nėra jokio desertinio maišelio energijos.


kiek masturbacija yra daug

Jei esate pavargęs, nuolat patiriate stresą, kovojate su pasitikėjimu ir pan., Jūsų smegenys neteikia prioriteto seksui, nes nerimauja dėl išgyvenimo. Holistinis seksualinis sveikatingumas reiškia pažvelgti į šias kitas sritis ir ten pat atlikti pakeitimus ir patobulinimus.

Klausia, o ne prisiima

Kaip negalite pasakyti kieno nors vardo, žiūrėdami į jį, negalite pasakyti jo lyties, seksualumo ar norų. Jūs nežinote, ar jie turėjo lytinių santykių, ar su kiekiais žmonėmis tai užmezgė, nei kokia buvo jų patirtis.

Pripažįsta, kad nėra dvejetainio dalyko

Spektre egzistuoja viskas, ir nedaug - jei yra - bruožų yra fiksuoti.

Gerbiama asmenų patirtis

Sekso mokslo supratimas gali padėti suprasti, kaip veikia jūsų kūnas, taip pat normalizuoti jūsų patirtį. Tačiau mokslas negali nepaisyti jūsų išgyventos patirties.

Tyrimai suteikia struktūrą žmonių patirčiai, tačiau jie turi apribojimų. Tarp tų, kurie finansuojami (vaistai), tiems, kurie dalyvauja sekso tyrimuose (žmonėms, kurie nori būti atviri sekso klausimais), šie tyrimai nėra šališki. Juo vadovaukitės ir alchemizuokite savo tiesa.

Tenkina LPL turinčių žmonių seksualinius poreikius

JAV manija užkirsti kelią LPI palieka su jais gyvenančių žmonių patirtį. Yra prielaida, kad šie žmonės neturi lytinių santykių, ir sprendimas, jei taip yra.

Tai ne tik stigmatizuoja LPI turinčius žmones, bet ir palieka daug informacijos, pvz., Beveik 0% riziką užsikrėsti ŽIV nenustatomas viruso krūvis - tai daro įtaką jų partneriams ir potencialiems partneriams. Holistinis seksualinis sveikatingumas pripažįsta būdingą visų žmonių seksualumą.


jaučiasi kaip periodas, bet nėščia nėra kraujo

Kodėl mums reikia holistinio seksualinio sveikatingumo

Be jo žmonės ignoruojami, stigmatizuojami ir įskaudinami. Palikus bet kurį iš šių aspektų, visos grupės gali pakenkti.

Paimkime, pavyzdžiui, išorinį prezervatyvą. Daugumoje pranešimų apie šiuos prezervatyvus daugiausia dėmesio skiriama tam, kam jie užkerta kelią, ir neatsižvelgiama į skundus, kad naudojant išorinius prezervatyvus seksas jaučiasi mažiau skanus. Holistinis požiūris būtų pabrėžti jų svarbų vaidmenį užkertant kelią LPI ir neplanuotam nėštumui, kartu siūlant būdų, kaip seksas su prezervatyvais pasijusti maloniau, pavyzdžiui, įlašinti tepalo lašą į prezervatyvą ir į išorę.

Jau seniai mes pažvelgėme į holistinį seksualinį sveikatingumą

Gyvename amžiuje, kai į viską žiūrime įvairiapusiškai. Ar ne praėjęs laikas mes tą patį darėme ir dėl savo seksualinio gyvenimo?

Ką dar galėtumėte įtraukti į šį sąrašą?