Nėštumas Ir Gimimas

Tikroji motinos pieno kaina

Motinos pienas nemokamas tik tuo atveju, jei nevertinate motinos laiko, sveikatos ir laisvės. Žindanti mama visada budi. Jos krūtys turi būti prieinamos visą laiką, dieną ir naktį. Tai gali būti fiziškai ir psichiškai sunkus, jau nekalbant apie jos gyvenimo būdo, karjeros ir finansų nutekėjimą. Netrukus išlaidos padidės.

Kaltės paieška pagal formulę

Jokia komercinė formulė negali iš tikrųjų sutapti su motinos pienu maistine verte. Pasaulio sveikatos organizacija teigia krūtinė yra geriausia , tačiau formulė kartais yra būtinas papildas ar alternatyva. Motinos sveikata yra pagrindinis veiksnys nustatant, kaip dažnai ji sugeba žindyti (jei iš viso). Dėl nekontroliuojamos jos mityba gali būti nepakankama aplinkybėmis . Ji gali neturėti galimybės gauti reikalingos mitybos ar sveikatos priežiūros. Be to, sveikatos būklė ir vaistai, tokie kaip hipotirozė ar tam tikros rūšies antidepresantai, gali sustabdyti jos pieno tiekimą. Todėl formulė yra būtinybė, tačiau ji gali kainavo apie 100 USD per mėnesį su metine sąmata iki 1 300 USD pirmaisiais metais.



Laikas taip pat yra pinigai

Jei mamai buvo mokama už kiekvieną valandą, kurią ji praleido maitindama savo kūdikį, ji gali nejausti finansinio spaudimo, kuris pagreitina jos grįžimą į darbą. Deja, bet žindančios mamos iš tikrųjų gali pratęsti motinystės atostogas po trijų mėnesių, nes jų darbovietė negali patenkinti įprasto pieno išpilstymo poreikio (dažniausiai vadinamo pumpavimu). Kuo ilgiau ji praleidžia už darbo jėgos ribų, tuo sunkiau jai grįžti. Todėl laikas, kurio reikia norint patenkinti savo kūdikio poreikius ar išreikšti, gali užimti mažesnį atlyginimą nei ji prieš nėštumą.

Išpūsti pieną darbo vietoje nėra visiškai neįmanoma. Prieinamos priežiūros įstatymas (ACA), priimta JAV 2010 m., Yra dvi nuostatos, kurios tiesiogiai veikia krūtimi maitinančias mamas. Pirmasis reikalauja, kad darbdaviai numatytų pagrįstą pertraukos laiką (paprastai neapmokamą) ir privačią vietą motinos pienui išpurkšti. ACA taip pat reikalauja, kad dauguma draudimo planų padengtų krūties pompa ir maitinimo krūtimi paslaugas.

Deja, tačiau D.Trumpo administracija ir toliau pakenkti ACA , todėl žindymas tebėra didelis verslas. Be pompos, mamai taip pat reikalingi pompų priedai, buteliai, krūtinės pagalvėlės, liemenėlės slaugai ir marškinėliai, tepalas skaudantiems speneliams.




namų gynimo priemonės pms pūtimui

Kalorijų skaičiavimas, montavimo išlaidos

Niekada nekreipkite dėmesio į maistinę naudą, kurią motinos pienas teikia kūdikiams, ir mama patiria spaudimą maistinis suvartojimas taip pat. Tiesą sakant, žindanti mama reikia iki 500 papildomų kalorijų per dieną, ir ne tik kalorijas. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai rekomenduoja jai optimizuoti mitybą naudojant daug baltymų turintį maistą ir, jei įmanoma, ekologiškus produktus, kurie nėra pigūs.

Kasdienis nėščiųjų vitaminas taip pat yra Rekomenduojamas kol kūdikis bus atjunkytas, o vegetarams patariama papildyti vitaminą B-12 ir omega-3, kad kompensuotų natūralių gyvūninių riebalų trūkumą maiste (o tai padeda vystytis kūdikio smegenims). Priedai, žinoma, kainuoja daugiau pinigų.

Maža to, žindančios mamos turi saikingai vartoti kofeiną ir alkoholį, nepamiršti alergijos maistui ar vartoti per daug visko (pvz., Cukraus), kuris būtų žalingas jų vaikui. Tai gali atrodyti kaip maža auka, skirta vardan jų kūdikio sveikatos, tačiau per devynis nėštumo metu jau patirtus abstinencijos mėnesius pratęsiama iki taško, kuriame tai gali patirti emocinių išlaidų. Motina gali net jausti kaltę dėl tokios savijautos, tačiau jos psichinių ir fizinių poreikių tenkinimas gali būti labai svarbus gebėjimui prižiūrėti savo kūdikį.



Asmeninės žindymo išlaidos

Žindymas yra pagrindinis mamos ir kūdikio sujungimo būdas. Tai sukelia oksitocino - to paties neuromediatoriaus ir hormono - išsiskyrimą po orgazmo. Žinomas kaip glamonių hormonas, jis sukuria meilės ir intymumo jausmą, kuris yra būtinas tiek romantiškam prisirišimui, tiek motinystei.

Tačiau kartais oksitocino gali nepakakti norint įveikti protinę žindymo įtampą. Kūdikius reikia slaugyti net 10 kartų per dieną, o kai jie užsifiksuoja, sensacija gali būti ne tokia švelni. Kūdikio burna yra stipri, o motinos spenelis yra pilnas nervų galūnių. Nėštumo metu speneliai gali sustingti, tapti stipresni ir ištempti, tačiau skauda spenelius.

Psichinis žindymo poveikis gali būti toks pat sunkus. Jei mama maitina daug kartų per dieną, gali prasidėti neigiami jausmai, kaip tyrimus siūlo. Pasibjaurėjimas ir kaltė gali kilti vienu metu, ypač jei kūdikis maitindamas pakoreguoja spenelį kitoje pusėje - tam tikrai nepadeda kultūrinis krūtų seksualizavimas.

Tai pasakė; negalima pamiršti daugybės žindymo privalumų. Vietoj to, juos galima tirti kiekvienu atveju atskirai, nes visada yra dvi vienos monetos pusės. Svarbu suabejoti, ar motinos pienas yra nemokamas pasakojimas, kad galėtumėte priimti pagrįstą sprendimą. Tik tada jūs tikrai galite žinoti, kas yra geriausia tu ir tavo kūdikis.


nutukusių porų sekso pozicijos
Panašus vaizdas Melissa Johnson