Seksas Ir Intymumas

Trys blogo sekso sprendimai

Nors tai gali būti sunku ar nepatogu pripažinti, dauguma iš mūsų išgyveno nepatogių seksualinių susitikimų kančias. Bet nebent norime, kad šis košmaras taptų pasikartojančia realybe, turime nustoti apsimesti, kad neva turi vykti nemalonus seksas. Daug žadanti tiesa yra ta, kad blogas seksas yra ir nenatūralus, ir visiškai išvengti .

Nesvarbu, ar tai retas, ar dažnas atvejis, džiaugsmo nedarantis seksas yra tai, kas tiesiogiai nepaiso gamtos. Prieš kalbėdami apie nelaimingo blogo sekso atsiradimo šaltinį ir sprendimo būdus, trumpai aprašykime simptomus. Mažiau nei idealus seksas dažnai apima nemalonius fizinius pojūčius, teigiamų pojūčių trūkumą ir net nepageidaujamos tylos akimirkas. Dėl blogo sekso galite jaustis sumišęs dėl to, ką galvoja kitas asmuo, paprastai atitrūkęs nuo jūsų partnerio, tam tikru būdu ar tam tikru metu spaudžiamas kulminuoti ir vėliau nelaimingas, susierzinęs ar nepatenkintas.



Biologiškai žmogaus seksualinis artumas sukurtas taip, kad būtų kupinas aistros ir norų, pažeidžiamumo ir ryšio. Tai turėtų būti graži ir unikali gyvų, kvėpuojančių ir vis sudėtingesnių padarų sąveika.

Žmonės evoliucionavo kaip socialiai ir seksualiai grėsmingi gyvūnai, norėdami palaikyti individualius atsipalaidavimo jausmus, palengvinti santykių įtampą ir inicijuoti mūsų rūšies dauginimąsi.

Trys blogo sekso sprendimai

Iš esmės, seksui nėra evoliucinio tikslo sukelti pažeidimų, sujaudinimo ir atsijungimo jausmus vienas su kitu ir su savimi. Taigi, kai vyksta blogas seksas, neįmanoma to nepaisyti. Taigi kodėl vyksta blogasis seksas, jei gamta ketino tai padaryti taip didingai? Vienas iš galimų šaltinių yra tai, kad daugelis pasaulio religijų susieti seksualinį aktyvumą su šlubuojančia morale , mokydamas įsitikinimo, kad dvasingumas yra šventas, o seksas yra mažiau nei doras. Vis dėlto tai yra grynai socialinė konstrukcija, kuria siekiama įvesti kontrolę esant galutiniam, išoriniam autoritetui, tokiu būdu atjungiant asmenis nuo jų seksualinės autonomijos ir evoliucinių instinktų kurti sveikus santykius ir išlaikyti bendrą jausmą. socialinė sanglauda . Jei norime, kad tai pasikeistų, turime būti nepaprastai sąžiningi sau (ir turime apsinuoginti).



Seksualinių represijų struktūros tampa gana pelningos valdymo institucijoms, kai pamirštame savo kūno evoliucinį potraukį ir įgimtus įrankius taikai palaikyti. Nors dauguma iš mūsų veržiasi seksualiniu potraukiu, galbūt blogasis seksas yra labiau paplitęs, kai mūsų pasaulėžiūrą apibrėžia hierarchinė žmogaus patirties perspektyva, kai dvasinės ir kūno funkcijos yra atskiros, asmeninis autoritetas yra šventvagiškas, o seksualinis malonumas neteisingas ir nedoras. .

Taigi susigrąžinkime savo gimimo teises kaip žmonės ir panaikinkime klastą, kuri yra blogas seksas. Štai trys blogo sekso sprendimai:

1. Šventasis kūnas

Norėdami išplėsti teisingą žmogiškos patirties perspektyvą, galime perimti įsitikinimą, kad mūsų kūnas yra šventykla. Mes galime išardyti kaltės, gėdos ir represijų modelius, elgdamiesi su savo fizine egzistencija taip pat pagarbiai, kaip ir savo dvasia.



Laikydami savo kūną šventykla, mes aprėpiame visas savo fizinės patirties dalis, tiek funkcinę, tiek estetinę. Mes pripažįstame, kad mūsų kūno poreikiai - seksualiniai ir kitokie - yra tam, kad padėtų mums toliau gyventi sveikai, ir galimybę valyti ir prižiūrėti savo kūną matome kaip šventą veiksmą. Taip pat mes pripažįstame, kad mūsų kūno norai atlieka vienodai svarbų vaidmenį palaikant mūsų sveikatą. Mūsų norai skatina mus veikti, suderina mus su didesniu tikslu ir apibrėžia mūsų asmeninę egzistenciją kaip vertą.

Priimdami ir įtraukdami savo šventą kūną, mes atsiduodame savo fiziniams norams. Mes sprendžiame savo seksualinį potraukį kaip reikalingą, o ne pernelyg didelį. Mes žaismingai užsiimame savo kūno pojūčiais ir fizine stimuliacija, kaip teigiamos asmeninės išraiškos šaltiniu.

2. Protas judesyje

Dažniausiai blogas seksas yra a šalutinis psichinio blaškymosi poveikis ir energinis nestabilumas, ir beveik neįmanoma nusileisti, kai tavo mintys sukasi nevaldomos. Psichikos pratimai gali skambėti kaip paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, tačiau geras seksas neįvyksta, kai esame išsiblaškę. Geras seksas vyksta tada, kai esame be pastangų, visiškai įsisavinami kiekvienoje akimirkoje ir kiekvienoje savo patirties molekulėje.

Meditacija dažnai suprantama kaip proto ištuštinimas ar išvalymas, tačiau iš tikrųjų tai yra jūsų proto judesių stebėjimo praktika, kurią mes galime atlikti beveik visą laiką. Sekso metu stebėdami proto linijinius procesus ir įprastus įpročius, galime tyčia perkelti savo patirtį nuo nepatogumų ir link noro. Kai labiau susipažinsime su savo psichikos modeliais ir asmeniniu blogo sekso elgesiu, galime aktyviai atkurti savo realybę.

Pernelyg didelė kritika, savęs vertinimas ir kitos neurotinės tendencijos nėra tinkamas žvilgsnis miegamajame. Taigi tiesiog nustokite reikėti. Kai tik mano protas man ką nors sako turėtų būk šiaip ar taip, žinau, kad mano kairysis pusrutulis yra per didelis, ir atėjo laikas atvėsti. Tai tinkamiausias laikas stebėti savo mintis ir stebėti modelius. Tada klausiu savęs, iš kur tie turėtų, kodėl aš jais tikiu ir kaip jie man padeda ar skauda.

Mano galva, tai dažniausiai atrodo kaip vidinis dialogas, ir aš turiu eiti per savęs priėmimo žingsnius, kad galėčiau pasitikėti tokia pažeidžiama vieta. Bet tai paprastai yra esminis pirmasis žingsnis link galint aiškiai pranešti apie savo poreikius ir norus savo partneriui. Įvaldykite šią praktiką ir daugiau niekada neturėsite sekso.

3. Vidinė valdžia

Mūsų praeities patirtis neapibrėžia, kas mes esame, ir, norėdami išsivaduoti iš destruktyvių kaltės, gėdos ir represijų modelių, turime susigrąžinti savo seksualinę galią.

Kadangi seksualumas išlieka labai stigmatizuotas ir yra sudėtingai susijęs su mūsų asmenine tapatybe, daugelis žmonių vis dar jaučia didelį diskomfortą kalbėdami apie seksą.

Nelengva pasakyti mylimam žmogui, kad esi seksualiai nepatenkintas ir nežinai kodėl. Taigi, kaip pasiekti ir išreikšti savo vidinį autoritetą, kai vis dar aiškinamės, kas mums patinka, ko norime ir kas esame?

Pirmiausia turime išmokti mėgautis atradimo procesu. Jei norime pagerinti savo seksualinį gyvenimą ir patirti begalinį malonumą, turime pripažinti faktą, kad jėga yra mūsų pačių rankose. Mes galime pasirinkti leisti jam atsiskleisti maloniais, nuobodžiais ir nepatogiais būdais - arba galime tai iš anksto ištirti. Savo seksualinę sąveiką galime vertinti kaip galimybę sustiprinti savo pojūčius, orientuotis asmeninėse ribose ir aprėpti nuolat kintančią ir visiškai ydingą prigimtį. Tyrinėdami savo seksualinius troškimus su džiaugsmu dėl atradimo, mes galime susigrąžinti savo vidinį autoritetą ir pasirinkti sukurti gerą seksą. Prakaituojantis, šventas, mintis pučiantis, stipriai galingas, gyvenimą keičiantis seksas.

Prisiminkime seną tiesą, pagal kurią asmenybė visada yra politinė. Atsižvelgiant į dabartinį politinį kraštovaizdį, man atrodo, kad prašoma atskleisti kai kurias giliai asmeniškas tiesas. Dabar ne laikas nedrąsiai slėptis tamsoje, po kilimu stumiant savo neįtikėtino seksualinio malonumo troškimus. Tiesą sakant, niekada nebuvo tinkamo laiko prisėsti ir stebėti, kaip tęsiasi nuobodūs seksualinės kančios ciklai. Taigi atsikelkite ir susigrąžinkite savo seksualinį gyvenimą.

Panašus vaizdas Hanna Žinutės