Psichinė Sveikata

Šio generolo Z-erio ne pelno organizacija padeda sunaikinti psichines ligas ir užkirsti kelią savižudybėms

Kai baigsiu kalbėti su „Gabby Frost“, įkūrėju Bičiulių projektas , Aš jaučiuosi senas. Mes kalbame apie fangirls ir Justiną Bieberį bei internetinį karą, kurį ji stebėjo tarp skirtingų berniukų grupių fangirlų, ir aš manau, kad esu 12 metų, ir vienintelis būdas bendrauti su mano įžymybių simpatija Zac Hanson buvo laikyti neoninį plakatą savo koncerte. . (Ir nurodykite savo AOL el. Pašto adresą MMMbop4me2.) pakenkti.

Skaitydamas apie „Buddy Project“, įdomu, ar Gabby kovojo su savo psichine sveikata, ar projektas gimė iš atjautos. Ji man sako, kad iš pradžių tai buvo pastaroji - keli jos draugai internete kalbėjo apie savižudybę ir norėjo, kad jie žinotų, jog jie nėra vieniši. Tačiau įžvalga parodė jai, kad galbūt tai, kas pirmiausia siejo su šiais draugais, buvo jos pačios socialinis nerimas.



Gabby Frost

„Gabby Frost“, nuotraukų kreditas: Lexi Shannon

Septintoji klasė buvo keistas laikas visiems, sako Gabby, ir aš juokiuosi, nes ji čia aiškiai nurodo akivaizdų dalyką. Tačiau metų pabaigoje jis dar labiau pablogėjo. Sunkiai sekėsi susirasti draugų, o klasėje visada buvau be partnerio. Aš net turėjau fizinių simptomų - mano skrandis triukšmaudavo, purtydavausi ar raudonuodavau veide, jei patekdavau į nepatogias socialines situacijas. Aš visada jaudinausi, kad žmonės kalbėjo apie mane, kai aišku, kad ne.



Perskaičiusi kai kurias savo mintis ir fizinius simptomus, Gabby suprato, kad jos patirtis nebuvo visiškai normali - nors ji greitai teigia, kad ji nėra nei gera, nei bloga, tik informacija, leidžianti geriau suprasti, kad tai, ką ji išgyveno, buvo socialinis nerimas .

Kadangi Gabby mokykloje jautė nerimą dėl savo bendraamžių, ji kreipėsi į „Twitter“ ir „Youtube“, norėdama rasti bendraminčių. Viskas prasidėjo pakankamai paprastai - ji matė, kaip Justinas Bieberis išsiuntė tweetą apie jo filmą, nusprendė, kad nori, kad jis jai rašytų, todėl sukūrė „Twitter“ paskyrą ir palaikė ryšį su keletu kitų jo gerbėjų. Žiedinėje sankryžoje galite pasakyti, kad popmuzikos superžvaigždė netgi padėjo padidinti „Buddy Project“ žinomumą, nes kai 2012 m. Jis pagaliau tweetavo „Gabby“, ji sulaukė tūkstančių sekėjų. Pradėjusi „Buddy Project“ 2013 m., Ji jau turėjo 40 000 internetinių sekėjų, su kuriais galėjo pasidalinti naujienomis.

Pirmąją dieną „Buddy Project“ užsiregistravo trys tūkstančiai žmonių. Misija? Susieti tuos, kurie kovoja su psichine sveikata, su bičiuliais, kad jie visada turėtų su kuo pasikalbėti apie savo kovą ar gyvenimą, ar Justiną Bieberį.



Bičiulių projektas

Gabby 2017 m. „Out of the Darkness“ pasivaikščiojimo savižudybių prevencijai / @gabbyfrost

Nenorėjau porinti žmonių pagal psichines ligas, sako Gabby. Nerimavau dėl savęs diagnozavimo ar galbūt vienas kito sukėlimo. Ir ar tikrai ne visi mes esame įdomesni už savo demonus? Aš, pavyzdžiui, mieliau sutiksiu draugą, kuris taip pat mėgsta jogą ir žygius pėsčiomis, nei kuris taip pat turi bendrą nerimą.

Nuo 2018 m. Rugsėjo mėn. „Buddy Project“ visame pasaulyje suporavo daugiau nei 225 000 vaikų, paauglių ir jaunų suaugusiųjų. Bet Gabby žino, kad yra daugiau darbo.

Manau, kad šioje srityje padarėme pažangos, kai mokiausi vidurinėje mokykloje, niekas nekalbėjo apie psichinę sveikatą. Dabar mano bendraamžiai daug atviriau kalbėjo apie savo kovas. Bet mes vis dar turime dirbti su vyresnėmis kartomis ir stigma.

„Buddy Project“ ne tik suporuoja žmones su bičiuliais, bet ir renka pinigus psichinės sveikatos ir sveikimo centrams. Tai nuostabu, bet reaktyvu. Gabby žino, kad to nepakanka - kad mes, kaip visuomenė, turime aktyviau spręsti psichinę sveikatą.

Mes turime anksti įgyvendinti psichinės sveikatos ugdymą. Pradinės mokyklos vaikai turėtų suprasti, kaip veikia jų protas ir jausmai, ir ugdyti empatiją. Turime padaryti prieinamesnę prieigą.

Bet mes dar nesame ten. Daugelis paauglių ir suaugusiųjų vis dar naudojasi stigmatizuota sistema ir ieškodami pagalbos susiduria su abejonėmis ir skepticizmu. Iš savo patirties Gabby žino, kad palaikančių draugų gali būti sunku rasti, tačiau kiekvienam, kovojančiam su psichine sveikata, primena, kad jūs nenusipelnėte apsupti žmonių, kurie jūsų nepalaiko.

Yra tiek daug žmonių, kurie čia yra dėl tavęs.

Pokalbis galbūt privertė mane pasijusti sena, bet kai Gabby duoda šį patarimą, taip nuoširdžiai ir įsijautęs, aš nesijaudinu. Džiaugiuosi šios kartos pokyčiais.

Ricardo Gomezo Angelo atvaizdas