Menstruacijos

Odos priežiūros produktai, skirti būtent hormoniniams spuogams, auga, bet ar jie veikia?

Kaip žinoma visiems, turintiems veikiančią gimdą ir endokrininę sistemą, hormoniniai spuogai yra kažkoks blogiausias. Kartą per mėnesį PMS varomi spuogai, kurie kaupiasi ant jūsų smakro, žandikaulio ir skruostų, yra ypač varginantys dėl vienos svarbiausios priežasties: mes tiksliai žinome kodėl hormoninės odos problemos atsiras (apie tai vėliau), tačiau niekas nepateikė ilgalaikio sprendimo ... iki šiol. Neseniai pasirodė keletas grožio prekių ženklų, kurie specializuojasi menstruacijų odos priežiūros srityje; siūlo produktus, specialiai sukurtus naudoti skirtingais ciklo momentais. Jie žada visą mėnesį išlaikyti odą sveiką, ramią ir taip, be priešlaikinių lūžių, bet ar jie iš tikrųjų veikia?

Kodėl išsiveržėte prieš savo laikotarpį

Menstruaciniai spuogai - dėmių atsiradimas kiekvieną mėnesį, sutampantis su menstruacijomis, yra gana dažnas, Jeana Chung, švaraus grožio kompanijos rinkodaros vadovė. Knours , pasakoja Kraujas ir Pienas. Remiantis Dermatologijos archyve paskelbtu tyrimu, 63 proc. Moterų, linkusių į spuogus, patiria šiuos priešmenstruacinius paūmėjimus. Hormoniniai spuogai paprastai pasireiškia liuteinė jūsų ciklo fazė , kuris yra maždaug septynios iki 10 dienų iki mėnesinių pradžios.



Dr Jennifer Vickers, dermatologė iš Sanova dermatologija , priduria, kad šie išsiveržimai paprastai susideda iš ypač uždegiminių spuogų, kuriems būdingi gilūs ir skausmingi mazgai ar cistos - kitaip tariant, tie, kurių bijojo po oda spuogai, kurie, atrodo, niekada nesusimąsto. Kai moters hormonai svyruoja, tai gali padidinti riebalų (aliejaus) gamybą, o tai savo ruožtu lemia odos perkrovimą, bakterijų peraugimą ir uždegimą, sako dermatologas. Maždaug savaitę prieš kraujavimą staigiai sumažėja estrogeno lygis ir vėliau padidėja testosteronas; tai paskatina jūsų naftos gamybos liaukas pereiti per daug. Sveikiname! Dabar esate išdidus kelių PMS spuogų savininkas.

Bet tai nėra vienintelis būdas, susijęs su ciklu, susiję hormonai gali paveikti jūsų odą. Folikulinėje fazėje - savaitę po mėnesinių - testosterono lygis sumažėja, o aliejaus gamyba sulėtėja, todėl veidas gali būti nuobodus, sausas ir pleiskanojantis.

Jūsų odos priežiūros produktai gali dar labiau pablogėti

Šis dažnas svyravimas yra pakankamai sunkus jūsų odai, tačiau galite netyčia dar labiau pabloginti naudodami netinkamas odos priežiūros priemones. Mums buvo svarbu sukurti švarias formules, kurių nebuvo pridėta hormonus ardantys preparatai - sako Chungas. Nes - staigmena! - daugelis šiuolaikinių odos priežiūros formų yra supakuotos su daugybe ingredientų, kurie didelius ir mažus būdus keičia jūsų hormonus; įskaitant didėjančią tam tikrų hormonų gamybą, mažėjančią kitų gamybą, hormonų mėgdžiojimą, vieno hormono pavertimą kitu, kišimąsi į hormonų signalizavimą, nurodymą ląstelėms mirti anksčiau laiko, konkuruoti su būtinomis maistinėmis medžiagomis, prisijungimą prie pagrindinių hormonų ir kaupimąsi organuose, gaminančiuose hormonus, aplinkos apsaugos darbo grupės duomenimis . Rimtai . Dažniausiai naudojami hormonus ardantys preparatai yra konservantas BHA, glikolio eteriai, ftalatai ir formaldehido bei formaldehido atpalaidavimo priemonės.



(Beveik) savaime suprantama, kad paskutinis dalykas, kurio jūsų odai reikia, kol esate PMSing, yra serumas, drėkiklis ar kaukė, pagaminta iš ingredientų, kurie sustiprina jūsų pradinius hormoninius svyravimus. Taip pat turėtumėte vengti nereceptinių produktų, kurie gali būti komedogeniški, priduria dr. Vickersas. („Comedogenic“ yra įmantrus žodis, skirtas porų užsikimšimui, o šios rūšies produktai gali pabloginti simptomus.) Dermatologas pataria ant butelio ar tūbelės klijuoti produktus, pažymėtus nekomedogeniniais. Tačiau šių procedūrų gali nepakakti, o odai gali prireikti papildomos pagalbos, sako ji.

Odos priežiūros produktai, kuriuos turėtumėte naudoti vietoj jų

Bandymas gydyti jau esančius spuogus jaučiasi kaip įkalnė, o prevencija ir nuoseklumas yra pagrindiniai, dr. Vickersas pasakoja „Blood and Milk“. Laikantis nuoseklaus režimo, oda idealiai išvalys ir išliks švari. Čia patenka tokios kompanijos kaip „Knours“.


kaip kontroliuoti pms nuotaikos pokyčius

Kiekvienas produktas yra pritaikytas konkrečiam TLC tipui, todėl galite pakoreguoti savo odos priežiūros procedūrą, kad prisitaikytumėte prie natūralių kūno pokyčių, - Chungas paaiškina Knours produktų asortimentą. Pavyzdžiui, prekės ženklo Odos meditacijos gelio kremas yra skirtas naudoti, kai oda prašosi nuraminti, dar vadinama liuteine ​​ir mėnesinėmis, dėka pipirmėtės aliejaus, kuris vėsina temperamentingą odą ir subalansuoja riebalų perteklių. (Šoninė juosta: aš pats naudoju tai ir OMG, tai yra taip ramina.) Kai jūsų veidas yra sausesnėje pusėje ir jam reikia drėkinimo (paprastai folikulų ir ovuliacijos savaitėmis), Vienas tobulas kremas vietoj jų galima naudoti intensyviai drėgmei suteikti iš saldžiųjų migdolų ir baobabo sėklų aliejų.



Vienas protingas „Knours“ produktas yra jų dvifazis rūkas , Dalijasi daktaras Vickersas. Vartotojai gali pritaikyti rūko funkciją, atsižvelgdami į savo mėnesio laiką. Prieš naudojimą purtant buteliuką, drėkinama šiek tiek sunkesnių aliejų ir geriausia naudoti ne lūžinėjant, aiškina ji, o naudojant produktą be purtant buteliuko, jo drėkinimas yra lengvesnis ir geriausia naudoti lūžimo metu.

Dermatologas taip pat pritaria natūraliems ingredientams, kurie nesutrikdys moterų ir taip trikdančių hormonų, nes dažniausiai natūraliuose produktuose nebus jokių minėtų hormonus veikiančių ingredientų. Ypač rimtai tai ima į širdį; jis palaiko medžiagas, kurios šimtmečius buvo gerbiamos tradicinėje kinų medicinoje gydant su menstruacijomis susijusias odos problemas. Mugwort, saldymedis, korėjiečių angelika, medetkos ir ramunėlės yra rytietiški augaliniai vaistai, kurie, kaip žinoma, yra veiksmingi moterų reprodukcinei sistemai, pažymi Chungas - ir visi jie gauna aukštus įvertinimus EWG saugos vadove, o tai yra neabejotinas pliusas.

Kiti dalykai, kuriuos galite padaryti kovodami su hormoniniais spuogais

Nebūtina pakeisti vonios spintelės turinio - pakanka paprasčiausiai žinoti, kas vyksta su jūsų hormonais bet kurį jūsų ciklo tašką , kaip tai paveiks jūsų veidą ir į kurias sudedamąsias dalis reikia kreiptis, norint kovoti su tuo poveikiu. (Trumpai tariant: sutelkite dėmesį į drėkinančią odos priežiūrą folikulų ir ovuliacijos fazėse, priešuždegiminius ir aliejų reguliuojančius ingredientus, kai esate liuteiniškas, ir raminančius produktus, kol jūsų laikotarpis.) Tai sakant, laikotarpiui draugiški prekės ženklai, tokie kaip Knours ir Amareta (linija, galinti pasigirti net nėštumo odos priežiūros produktais), be abejo, lengviau nustatyti, ko jūsų odai reikia, todėl nereikia valandų valandas skenuoti ingredientų etikečių ir savarankiškai išsiaiškinti.

Išlaikyti sveiką gyvenimo būdą Venkite pieno ir didelių glikemijos kiekių, ypač kai esate linkę į išsiveržimus, taip pat buvo susijęs su spuogų pagerėjimu - tai yra gerai nepamiršti tais laikais, kai angliavandenių potraukis gali būti didelis, sako dr. Vickers. (Deja, picos ir bulvių traškučiai, kurių pasiekėte prieš menstruacijas, jūsų odai nepadeda.) Dermatologas teigia, kad didelis stresas taip pat gali sukelti spuogus, todėl šiek tiek savęs priežiūros ir atsipalaidavimo tikrai gali būti naudinga. . Ar galėčiau pasiūlyti po žvakėmis apšviestą burbulinę vonią Knours’s Sweet Enough Rescue kaukė ?

Panašus vaizdas Sylvie Titulas