Seksas Ir Intymumas

Seksualinė prievarta: priežiūra ir gydymas po pasekmių

Balandžio ženklai Seksualinės prievartos suvokimo mėnuo , tačiau tai aktuali problema, su kuria kasdien susiduria vyrai ir moterys visame pasaulyje. Seksualinės prievartos suvokimas, švietimas ir ištekliai yra gyvybiškai svarbesni nei bet kada Koronaviruso (COVID-19) krizė žmonėms, kurie yra izoliuotas su savo skriaudiku (-ais) ).

Seksualinė prievarta yra apibrėžta Teisingumo departamentas kaip bet kokį nesąžiningą veiksmą ... įskaitant atvejus, kai auka neturi galimybių sutikti.



Kaip pažymi Nacionalinis išžaginimų, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos tinklas (RAINN), seksualinė prievarta gali pasireikšti įvairiomis formomis , įskaitant pasikėsinimą išžaginti, paglostymą ar nepageidaujamą seksualinį prisilietimą, privertus auką atlikti seksualinius veiksmus ir įsiskverbimą į aukos kūną.

Tačiau didžiulis seksualinės prievartos poveikis gerokai viršija šiuos apibrėžimus. Kaip Rachel Youree, LCSW, ELP, EMDR, Niujorke dirbanti psichoterapeutė, kuri specializuojasi seksualinių traumų srityje, paaiškina,Bet kokia seksualinio pobūdžio prievarta yra seksualinis smurtas.

Jei kas nors jums pasakys, kad jie buvo agresyviai apčiuopti metro, ir yra labai sunerimę, nesumažinkite jo, nes tai nėra „išžaginimas“, sako ji ir priduria: Bet koks nepageidaujamas prisilietimas yra rimtas kūno ir proto pažeidimas.



Bet kokio seksualinio užpuolimo esmė, Youree sako: Svarbu išgyvenusio asmens patirtis.

Psichinis ir emocinis seksualinės prievartos mokestis

Kadangi nė vienas seksualinės prievartos atvejis nėra toks pat, patirtis gali paveikti ir aukas. Neįmanoma apibendrinti išgyvenusiųjų išgyvenamų emocijų, nes jos gali smarkiai skirtis, sako Youee.

Raleigh'o santykių, seksualumo ir traumų terapeutas Kate Double, LCSW, MSW, EMDR , sako, kad nors vienas žmogus gali jaustis pakylėtas, kad išgyveno, kitas gali būti taip sukrėstas, kad visiškai atsiriboja. Nėra dviejų vienodų užpuolimų ir dviejų išgyvenusių žmonių, ir nėra tinkamo ar neteisingo atsakymo būdo.



Iškart po seksualinės prievartos gali kilti baimės, įtūžio, nevilties, neigiamų minčių ir savęs kaltinimo jausmas, paaiškina Youree.

Kiti ilgalaikiai klausimai, dvigubi užrašai, gali būti depresija, prisiminimai, košmarai, socialinis ir (arba) seksualinis atsiribojimas ar pasitraukimas, hiperseksualumas, hipervigiliacija bet kokiam suvokiamam grėsmės jausmui, trumpalaikės ateities jausmas ir (arba) potrauminis stresas sutrikimas (PTSS).

Tačiau kai kurie žmonės gali patirti visus šiuos dalykus įvairiais momentais per visą savo gyvenimą. Kaip aiškina Dvivietis, trauma vienu metu gali jaustis išspręsta, kad tik vėl sugalvotų. Ji sako, kad dažnai auka gali visiškai nežinoti būdų, kuriuos jų trauma paveikia visą gyvenimą, todėl sunku žinoti, kada kreiptis pagalbos.

Tai ypač didelė kliūtis, nes labai svarbu gauti (ir gauti tinkamą) pagalbą ir priežiūrą. Kai užpuolimo aukos gauna užuojautos medicinos personalo, patarėjų ir jų artimųjų atsakymus, jos turi daugiau galimybių fiziškai ir emociškai atsigauti, sako Youree.

Pagalbos gavimas dėl seksualinės prievartos

Kreiptis į gydytoją po seksualinės prievartos gali būti baisus ir didžiulis dalykas, kurį reikia apsvarstyti, tačiau laikas gali būti esminis dalykas. Youree pažymi, kad, pavyzdžiui, Niujorkas skatina aukas kreiptis pagalbos per 96 valandas išpuolio.

Jei auka atvyksta į greitosios pagalbos skyrių po užpuolimo, Youree sako, kad ligoninės, kurios yra susijusios su išprievartavimo krizių programa, susisieks su savanoriu advokatu, kuris bus pašauktas palaikyti juos per visą teismo ekspertizę, ir siunčia juos sekti. konsultavimas ir gynimas.

Krizės metu užpuolusiam išgyvenusiam žmogui yra gana sunku išsiaiškinti didžiules mintis ir jausmus, sako Youree, pridurdamas: Tikimės, kad jie gali apsibrėžti dėl bet kokio savęs kaltinimo ar gėdos ir ieškoti palaikomosios priežiūros.


pastos formos baltos išskyros neturi kvapo

Kaip ir bet koks užpuolimas ir atsakymai, kuriuos auka gali jausti vėliau, taip pat nėra vieno gydymo ar gydymo proceso, sako Double. Tačiau terapijos ieškojimas po seksualinės prievartos gali būti nepaprastai naudingas, kai reikia apdoroti patirtį.

Ieškodamas terapeuto, Double sako, kad svarbiausias veiksnys yra susirasti tokį, su kuriuo jaučiatės patogiai ir pasitikite savimi. Tai bus geras jūsų partneris sveikstant.

Taip pat reikia apsvarstyti įvairių rūšių terapijas, ypač išgyvenusiems traumas EMDR (akių judesių desensibilizavimas ir perdirbimas ) ir dėmesingumo metodai. (Tavo pažymi taijei neturite draudimo ar tinkamų pajamų, daugelis paslaugų teikėjų pasiūlys slenkantį mokestį. Ji sako, kad yra ir pelno nesiekiančių agentūrų, siūlančių mažesnius mokesčius, taip pat yra lėšų nusikaltimų aukoms.)

Be to, kad svarsto paciento ir terapeuto „tinkamumą“ ir terapijos būdus, sako Double, jie gali apsvarstyti ir gydytojo išsilavinimą, aplinką, kurioje jie praktikuojasi, ir jei jie turi specialybę dirbdami su traumomis apskritai ir (arba) seksualiniu požiūriu. užpuolimo išgyvenusių asmenų.

Tačiau jei išgyvenęs asmuo dar nesijaučia pasiruošęs terapijai, iki tol Dvivietis siūlo tokius dalykus kaip skaityti knygas apie seksualinės prievartos pasveikimą, atidumo praktikavimą, savirūpinimą ir palaikyti tvirtus ryšius su palaikančiais draugais ir šeima.

Kad ir koks būtų jūsų kelias į gydymą, tiek Dvivietis, tiek Tavo, nori, kad išgyvenusieji žinotų, jog yra ne tik pagalba, bet ir viltis.

Nors niekada nepamiršite, kas nutiko, galite ir jaustis geriau, sako Double. Galite judėti į priekį laimės, tvirtų santykių, saugaus ir tenkinančio artumo bei pasiekimų visose savo gyvenimo srityse. Jūsų trauma jūsų neapibrėžia.

Papildomi seksualinės prievartos šaltiniai

Jei gyvenate JAV ir jums reikia pagalbos ar pagalbos po seksualinės prievartos, galite paskambinti šiais numeriais:

Nacionalinis išžaginimų, piktnaudžiavimo ir kraujomaišos tinklas : 1-800-656-VILTIS

Nacionalinė smurto artimojoje linijoje : 1-800-799-SAUGA

Gėjų, lesbiečių, biseksualų ir translyčių asmenų nacionalinė pagalbos linija: 1-888-843-4564

Gynybos departamento (DoD) saugi pagalbos linija seksualiniam užpuolimui : 1 877 995 5224

Meilės nepagarba: 1-866-331-9474