Nekategorija

Savamokslis: Giselle La Pompe-Moore

Jūs visi girdėjote klasikinę moterišką pasaką. Nesvarbu, ar kraujuojate per kaklo uniformos kelnes, o mama jums sako: dabar esate moteris, vasaros stovykloje praradusi nekaltybę seno pikapo gale, ar tapusi motina po vientiso nėštumo ir turėdama tobulą apvalumą ir sveikas kūdikis, paguldytas ant krūtinės, paruoštos žindyti, žinai, kad šios filmo kokybės istorijos yra nepaprastai retos. Jūs vietoj to, kaip esate atsparus, vedate save per neapsakomą moteriškumo tiesą.

Išmeskite 100 tamponų, prieš žinodami, kaip juo naudotis. Netvarkingą, painią ir netobulą naktį jūs prarandate nekaltybę ir gimdymą išgyvenate labai asmeniškai ir drąsiai, kuris greičiausiai visiškai nukrypsta nuo jūsų geriausio gimimo plano. Vis dėlto jūs, kaip galinga ir išradinga gamtos jėga, supraskite tai. Kalbate su draugais, bendraujate su „Google“ paieškos juosta ir įveikiate nežinomybę.




mėšlungis, kuris atsiranda ir praeina prieš laikotarpį

Sveiki atvykę į naujausią skiltį „Savamoka“, „Kraujas + pienas“, kurioje aptariame, kaip moterys moko save apie savo kūną, nes visi esame nesėkmingi mokyklų kursuose, sumišę dėl filmų scenų ir sugėdinti pokalbių su tėvais ir bendraamžiais.

Pernelyg ilgai ydingos sistemos ir nereali žiniasklaida moters kūną - moterišką patirtį - vaizdavo kaip pernelyg liesą, per storą, per daug netvarkingą ar tvarkingą, šlykščią ar nesugadintą, tačiau retai tiesą, esančią tarp kiekvieno kraštutinumo. Knygoje „Savęs mokysime“ pasidalinsime istorijomis, kaip moterys atskleidė sistemų, produktų ir mokslo trūkumus ir mokė save, kad yra geresnis būdas - ir jos nusipelno geresnio.

Nors daugelis iš mūsų praleidžia laiką galvodami, ar esame pakankamai geri, žinome, kad didžiausias mūsų kritikas dažnai esame mes patys. Pasitraukusi iš grožio industrijos, Žizel La Pompe-Moore suprato, kad savęs priėmimas atsirado ne naudojant tam tikrą paslaugą ar produktą, o pripažįstant ryšį tarp jos fizinio kūno ir sielos. Po daugelio metų meditacijos ir kristalų tyrimo „La Pompe-Moore“ startavo Projektas Bet koks kaip būdas nukreipti daugiau moterų į savęs priėmimą.



Jūs daug kalbėjote apie savo kovą su nerimu. Ar galite pakalbėti su manimi apie meditacijos vaidmenį jūsų gyvenime ir kaip tai leido užmegzti ryšį tarp savo proto ir kūno, kad palengvintumėte tą nerimą?

Aš turėjau nerimo priepuolius nuo 17 ar 18 metų ir šios savaitės atakos truks kelias valandas. Tikrai jaučiau simptomus savo kūne. Dėl to niekada negalvojau, kad tai gali būti nerimas ar susijęs su mano psichine sveikata. Mano gydytojai JK tiesiog pamanė, kad turiu parazitą, ir negalėjo išsiaiškinti, kas tai yra. Tada iš Londono persikėliau į Niujorką ir vis dar turėjau šiuos tikrai blogus fizinius simptomus, todėl kreipiausi į gydytoją. Ji rekomendavo mane terapeutui, nes manė, kad tai gali būti nerimas.

Ši terapijos sesija buvo maždaug prieš aštuonerius metus, ir ji išmokė kvėpavimo meditacijos technikos, kurią naudoju nuo tada. Aš kiekvieną dieną praktikuoju meditaciją ir mokau meditacijos mokytojo, kad galėčiau pasidalinti pranašumais su kitais. Aš tikrai buvau liudininkas, kaip tai visiškai sustabdo mano nerimą. Mano nerimo simptomai pasireiškė tokiu fiziniu būdu, ir tai tikrai padėjo suprasti, koks stiprus ryšys yra tarp mano proto ir kūno, ir suteikė man atspirties tašką, kaip ištirti, kaip jie gali dirbti kartu. Tarpininkavimas ne tik pakeitė mano psichinę sveikatą, bet ir mano dvasinė praktika taip pagilėjo, suteikdama savo kūnui laiko ir vietos ramybei.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) pasidalinta žinutė 2019 m. gegužės 29 d., 9.42 val., PDT




energijos pliūpsnis prieš laikotarpį

Sakėte, kad pirmąjį kristalą gavote būdamas 11 metų. Kas sekė tą pirmąją įžangą, kiek mokėte ir mokėte save apie holistinį gydymą?

Kadangi buvau tikrai maža, mano didžioji teta turėjo minčių, kūno ir sielos knygų kolekciją - nuo Oprah iki visos šio žanro klasikos. Man buvo apie septynerius ar aštuonerius, todėl neįsivaizdavau, kokios yra sąvokos, bet pamokos man tikrai įstrigo ir buvau labai atvira „New Age“ ideologijoms ir ezoterikai. Kai gavau savo pirmąjį kristalą, tai buvo tikėjimas ir pasitikėjimas tuo, kad yra kitas pasaulis už to, ką galime pamatyti aplinkui. Kai man buvo apie 15 metų, aš pradėjau žiūrėti į traukos dėsnį bandydamas apreikšti dalykus ir kurti ritualus savo dvasinei praktikai. Aš užaugau Katalikų Bažnyčioje, todėl norėjau sužinoti, kaip atrodė, kad galėčiau ištirti idėjas, kurios nėra tikėtinos. Man buvo svarbu priimti naujas priemones ir praktikas, kai įžengiau į moterystę, norėdamas susigrąžinti savo galią ir asmeninę autonomiją.

Ar vaikystėje buvote tėvai, skatinantys holistinę mediciną, ar patys ją atradote?

Mano mama yra tokia stiprybės atrama, nes ji yra labai atvira viskam, ką darau, ir nepaprastai palaikė, nors ir turi savo religinių praktikų. Savo pirmąjį burtą ji padarė su manimi praėjusį savaitgalį, kuris mums buvo toks gražus momentas. Mano didžioji močiutė, kilusi iš Trinidado, buvo gydytoja, ragana ir medicina. Ji naudojo vaistažoles taip pat, kaip ir aš, o žmonės eidavo pas ją dėl vaisingumo problemų, todėl tai tikrai svarbi mano protėvių linijos dalis. Man labai daug reiškia, kad turiu šį ryšį savo protėviuose ir kad jis buvo perduotas man. Turiu tiek pagarbos ir garbės šiam darbui, nes tai didžiulė ne tik mano, bet ir mano giminės dalis.

Prieš dvejus metus pradėjote projektą „Ajna“, kur padedate moterims rasti santykį tarp savo odos ir sielos. Ar galite šiek tiek pakalbėti su manimi apie ryšį tarp savo odos ir proto bei apie tai, kaip jūs atradote šį ryšį?

Prieš pradėdamas verslą ir praktiką dirbau grožio pramonėje. Buvau grožio komandoje Žurnalas „Stilistas“ taip pat dirbo kurdamas grožio produktus. Visą laiką rašydama ir testuodama produktus pradėjau suprasti, kad yra produktas absoliučiai viskam. Pavadinsi, visada yra prieinamas produkto sprendimas. Kalbėjausi su moterimi, turinčia odos būklės, kuri menkai vertino savo odą ir suprato, kokią įtaką jos odos būklė turėjo psichinei ir emocinei savijautai. Nebuvo kur jos eiti. Galite kreiptis į savo dermatologą ir savo veido specialistą, tačiau nebuvo kur eiti aptarti emocinio ir psichinio odos peizažo, o ne tik išorinės išvaizdos. Nebuvo su kuo pasikalbėti apie ryšį tarp jos odos ir savivertės bei svarbos pirmiausia tai spręsti, užuot pajutus poreikį sutvarkyti tai, kas rodoma išoriškai.

Vystantis mano pačios praktikai, aš savarankiškai naršiau visas šias temas ir pradėjau naudoti gydymo priemones, kurias naudojau visą gyvenimą, ir pradėjau naudoti meditaciją ir energijos gydymą, norėdamas kitaip pažvelgti į savo odą ir išvaizdą. Žinojau, kad galiu pasinaudoti šiomis gydymo praktikomis, kad padėčiau kam nors ieškoti ramybės su savo oda, nes jie taip gerai dirbo nuo streso iki nuslopintos traumos. Mano odos gijimo seansų metu viskas susiję su jūsų mąstysenos pakeitimu, kad galėtumėte rasti priimtinumą savo odai, sumažinti veiksnius, atsirandančius veidrodyje ir kuriems reikia išeiti į vidų. Galiausiai šių užsiėmimų tikslas yra susieti savo odą su siela ir nustoti matyti jas kaip dvi atskiras esybes. Turime suvokti, kad mūsų oda gali būti laikoma taip pat, kaip ir kitos dvasinės praktikos, nes tai yra tokia svarbi dalis, kokie esame.


menstruacinio puodelio valymas actu
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Giselle La Pompe-Moore (@projectajna) pasidalinta žinutė 2019 m. liepos 7 d., 9.46 val., PDT


žiūrėti pornografiją ir užsiimti seksu

Ką jūs tikitės padėti kitiems sužinoti apie jų proto ir kūno ryšį?

Noriu suteikti žmonėms galimybę rasti priimtinumą savo oda ir išvaizda, kad sumažintumėte neigiamą savęs kalbėjimą ir nebematytumėte veidrodžio kaip ginčų ir palyginimų vietos. Matau daug klientų, kurie serga spuogais, psoriaze ar dermatitu ir pastebi, kad jie visi dirba tomis pačiomis temomis. Padedu jiems pakeisti savo mąstyseną, kad jie nelauktų, kol oda bus išgydyta ar sutvarkyta, kol galės gyventi tokį gyvenimą, kokio nusipelno. Aš visada klausiu: Jei jūsų oda nesikeičia, ar tai yra kompromisas, trukdantis jums gyventi pagal savo sielos tikslą? Daugeliui jų taip yra. Jie priešinasi visiškai pasirodyti savo gyvenime, kol pasikeis jų oda. Tikslas niekada nėra išoriniai pokyčiai, tai yra vidinis poslinkis. Kaip jie pasirodys prieš veidrodį, kaip jie patys pasirodys? Pagrindinė mintis yra užmegzti santykius su savo oda, įsišaknijusius taikoje, priėmime ir ryšyje, nepaisant to, kaip ji atrodo.

Kaip manote, ko jūsų klientai gali sužinoti iš jūsų, ko negali išmokti iš gydytojo ar terapeuto?

Manau, kad jie užmezga ryšius, kuriuos gydytojas ne visada turės laiko ar informacijos. Tai nėra simptomų šalinimo metodas, bet holistinis. Mes gilinamės į jų proto ir odos sąsajas. Daugelis dalykų, kuriuos mes darome savo užsiėmimų metu, yra žodžio istorija, susijusi su jų odos išvaizda. Mes tyrinėjame pranešimus, kuriuos jie gavo būdami jaunesni apie savo išvaizdą. Ar išmokote pasidaryti makiažą prieš bažnyčią sekmadienį, ar išvaizdos sąsajos rodė vertės rodiklį? Tai istorijos, kuriomis mes dalijamės. Mes iš tikrųjų naudojame tai, kaip jų išoriniai simptomai privertė juos jaustis priešingai nei dirbame, kaip pakeisti šių simptomų išvaizdą. Savęs vertas kūrinys taip iš esmės susijęs su mąstymu apie savo odą.

Aš taip pat manau, kad suteikiu jiems erdvę kurti ritualus aplink savo odą. Mes visi turime laiko nusimesti makiažą, todėl raginu juos atlikti vizualizaciją ar meditaciją veidrodžiu, kol jie taiko savo odos priežiūros priemones. Dirbau tokioje užimtoje ir dinamiškoje industrijoje, kur dažnai atrodė, kad tiek mažai laiko savimi rūpintis. Bet mes visi turime laiko nusimesti makiažą. Tai toks gražus būdas panaudoti laiką, kurį praleidžiame savo grožio rutinoje, protingai atlikti tas užduotis.

Kas yra vienas dalykas, kurį norėtumėte, kad jaunesnis aš žinotų apie jūsų kūną?

Žinant, kiek jėgų turėjau ir kaip svarbu mylėti savo fizinį kūną, nes tai yra indas mano sielai. Jei nežiūriu savo fizinio kūno, negaliu atlikti to darbo, kurį noriu atlikti per šį gyvenimą. Aš esu toks dvasingas ir intuityvus žmogus, todėl visuomet daugiausia dėmesio skyriau psichinei ir emocinei savijautai, o ne savo fizinei, bet man tikrai teko grįžti prie pagrindų ir savo kūną matyti kaip atspirties tašką rūpinantis savimi. . Visada pirmenybę teikiau meditacijai ir dienoraščiams, o ne mankštai ir mitybai, tačiau supratau, kad be puoselėjimo ir rūpinimosi savo fiziniu kūnu negaliu pasirodyti, laikyti vietos ir tarnauti pagal savo galimybes.