Seksas Ir Intymumas

Savęs išgydymas per sąmoningą masturbaciją

Kaip ir daugeliui žmonių, man būdinga masturbacija - žaislai, padėtis ir nustatymai, kuriais pasitikiu ten , greitai. Nesvarbu, ar aš mėgaujuosi dienos viduryje, ar priversdavau miegoti, malonumas sau yra mano mėgstamiausia savęs priežiūros forma.


ar galite gauti mėnesines anksčiau laiko

Išskyrus - ta rutina mane žeidžia.



Tai supratau netrukus pradėjus dubens dugno kineziterapiją. Kaip aš sukreipiu savo kūną ir kaip sugniaužiu, bet neatpalaidu dubens dugno, kai aš mėgaujuosi savimi, paūmėja mano dviejų tipų artritas (fasetas ir ankilozuojantis spondilitas mano kitiems reumams!).

Efektyvumas, kurį garbinu, kainuoja ir mano kūnas moka

Aš pakeičiau savo kasdienybę, pasikliaudama technika ar žaislais, kuriuos naudoju visada tikrai reikia atidėlioti ... tik norėdamas prisiminti priežastį, kodėl taupau tuos lietingą popietę: jie užtrunka per ilgai arba žaislas per garsus. Stipresni orgazmai ar tikslingumas, ne abu. 1 valandą ryto, kai partneris miega šalia manęs, aš tiesiog noriu vieną ištrinti jo nepažadinęs ir nueiti miegoti!

Tada aš nustojau save maloninti. Mano skausmas sumažėjo. Mano dubens dugnas atsipalaidavo. Mano pagrindinis užsiėmė. Aš praleidau masturbavimą, savo mylimą malonumo praktiką, kuri paskatino mane atsigauti nuo valgymo sutrikimų, baigimo mokykloje, kovoti su savo gražuole, sekso sausros , dviejų autoimuninių diagnozių sielvartas ir dar daugiau.




kaip naudoti vandenilio peroksidą bv

Kai grįžau į savo kasdienybę, mano terapijos progresas sustojo ir mano skausmas sugrįžo. Žinojau, kad reikia ką nors pakeisti. Aš taip pat žinojau, kad to nedarysiu dėl savęs.

Mėnesį trunkantis dėmesingas masturbacijos iššūkis

Man žodžiai „mindful masturbation“ paprastai sukelia akių judesius, kurie varžosi su bet kokio paauglio. Kai pamačiau savo draugą ir kolegą sekso auklėtoją Caitlin Roberts paskelbiau vaizdo įrašą, kuriame kviečiame prisijungti, žiūrėjau tikėdamasis, kad tik pasilinksmins.

Išskyrus, jos požiūris mane suintrigavo, o ne erzino. Gal todėl, kad gegužė yra Tarptautinis masturbacijos mėnuo . Gal todėl, kad aš jau pažįstu ir pasitikiu Caitlin. Gal tai, kad ji renka duomenis tyrimams, patiko mano šlovės ir svarbos troškimui.



Gal visos terapijos, meditacijos ir kitos asmeninio tobulėjimo praktikos veikia - ir aš mokausi atpažinti ir veikti pagal tai, ko reikia mano kūnui.

Naujų dalykų išbandymas yra raktas į intymų, jaudinantį ir visavertį seksualinį gyvenimą, kuris trunka

Pasak Caitlin, dėmesingas masturbavimas yra apie tai, kaip sulaužyti modelius, sekti savo malonumą ir sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų vyksta, palyginti su tuo, kas, mūsų manymu, turėtų atsitikti. Tai mažiau susiję su minties sustabdymu ir buvimu daugiau, o kitaip - su viskuo.

Tai klausia, kas dar? artėjant masturbacijai iš smalsumo, tyrinėjimo ir kantrybės vietos.

Kruopštus masturbavimas taip pat padeda jums sukurti naujus nervinius takus malonumui, skatina įvairias gerai jaučiamas chemines medžiagas, tokias kaip dopaminas ir oksitocinas, ir teikia visas asmeninė ir santykių nauda kitų dėmesingumo praktikų - su malonumu.


juodosios cohosh tabletės persileidimui sukelti

Beveik kiekviename seminare ar konsultavimo sesijoje išrašau jo formą. Dėl to tai labai reikalinga mano paties vaistų dozė.

Baisu išbandyti naujus dalykus, o tame diskomforte žydi intymumas ir ryšys

Meluočiau, jei nesakyčiau, kad iššūkis mane gąsdina. Dėl atlikto gydomojo darbo turiu tam tikrą supratimą, kaip seksis, ir teigiamus pokyčius, ir iššūkius. Jei nieko daugiau neišmokau, tai apimti tą diskomfortą.

Norėdami turėti Didelis baisus pokalbis su savo gražuoliu . Investuoti, kai pinigams nėra prasmės, bet tavo žarnynas sako, šūdas taip. Įsipareigoti praktikai, kuri kai kurias dienas paliks jus verkšlenimu; gąsdindamas savo kaimynus pirmykščiais žingsneliais ir rėkdamas kitą; o kikendamas ir šokdamas, kol nenugriūsi ant kitų.


kodėl mano makštis pūsta

Ši praktika gali pakeisti mano gyvenimą, pagilinti mano santykius ir išgydyti mano kūną. Arba niekas iš to negalėjo įvykti. Aš sužinosiu apie save, savo norus ir savo ribas, nepaisant to. Taigi, nors negaliu tiksliai pasakyti, kas bus per kitas 31 dieną, aš tikrai žinau: aš nebūsiu tas pats žmogus jos pabaigoje.

Norite padaryti savo protingo masturbacijos iššūkį? Patikrinkite Caitlin intro vaizdo įrašas (NSFW) įkvėpimo. Turite sekso klausimą? Siųskite el. Laišką askkait@cora.life ir aš į jį atsakysiu būsimame įraše.

Panašus vaizdas Janko Ferlič