Seksas Ir Intymumas

Santykių susitarimai: kokie jie yra ir kam jums to reikia

Viena iš labiausiai paplitusių priemonių, kuria dalinuosi su savo konsultavimo klientais, yra santykių sutarčių sudarymas. Savo esme santykių susitarimai yra jūsų būdas būti ir bendrauti su žmogumi, su kuriuo bendraujate. Tiksliai, kaip jie atrodo, labai skiriasi, pradedant sutartimis kai kuriuose santykiuose ir BDSM santykiuose, baigiant tuo, kaip jūs ir jūsų biuras (-ai) planuojate laiką.


ar ankstyvasis laikotarpis gali reikšti nėštumą

Čia yra viskas, ką reikia žinoti apie šias intymumo didinimo priemones ir kaip jas įtraukti į visus savo santykius.



Kiekvienas santykis turi aiškius ar kitokius susitarimus

Nesvarbu, ar žinote susitarimus, ar pasirinkote juos, ar ne, jie yra. Dažnai už BDSM ir kinkinių ribų šios sutartys yra prisiimamos, o ne sudaromos kartu. Norėdami naudoti įprastą pavyzdį, heteroseksualiuose santykiuose moterys atlieka didesnę namų ruošos ir valdymo dalį nei vyrai.

Kasdien atliekami maži dalykai yra svarbesni nei didingi gestai

Santykių susitarimuose dažnai atsižvelgiama į mažus jūsų santykių dalykus, pavyzdžiui, į tai, kaip pasisveikinate ar išsiskiriate iš namų. Tai nereiškia, kad jie negali būti didingi (vis juokiasi šitas ), bet jie palaiko svarbiausią jūsų santykio (-ių) dalį: tai, ką darote reguliariai.

Kaip susikurti savo santykių sutartis

Apsvarstykite savo santykių įpročius (jei nesate monogamiški, pasirinkite vieną, kad pradėtumėte). Kaip jūs ir jūsų partneris bendraujate kasdien? Kokius vaidmenis jūs kiekvienas atliekate savo santykiuose? Miegamajame? Kas ką daro aplink namą, jei gyvenate kartu?



Susipažinę su jau turimais susitarimais, ištirkite savo jausmus jiems. Ar pasirinkote šiuos? Ar esate jais patenkintas? Ar jie teikia jums malonumą? Jei yra susitarimas, kuris jus klaidina, neatsižvelgiant į tai, kaip viskas buvo visada, ar ką nors anksčiau pasirinkote, pasitarkite su savo biuro darbuotoju.

13 santykių susitarimų, kuriuos reikia išbandyti

  1. Skirkite 30–60 sekundžių, kad apkabintumėte kiekvieną kartą, kai eisite savo keliais ir vėl pamatę vienas kitą
  2. Pakaitinis, kuris inicijuoja seksą
  3. Praleiskite bent keturias minutes per dieną, praktikuodami akis. Atsisėskite vienas prieš kitą, susikibę už rankų ir susitelkite į kairę akį
  4. Jei esate ant sofos, jūsų kūnai turi liesti vienas kitą
  5. Pradėkite mažinti šviesas savo erdvėje bent valandą prieš miegą
  6. Suplanuokite reguliarius mūsų Sąjungos susitikimus, kuriuose turėtumėte erdvės pasikalbėti apie tai, kas veikia jūsų santykiuose ir ką reikia palaikyti ar gaivinti
  7. Kiekvienos darbo pamainos metu registracija vyksta maždaug tuo pačiu metu
  8. Suskirstykite darbus atsižvelgdami į tai, kas mėgaujasi ir ko nedaro, ir prisiminkite, kad svarbiausia yra pusiausvyra. Pavyzdžiui, tas, kuris gamina maistą, neplauna indų
  9. Kas pabunda pirmas, atneša miegančiam partneriui savo mėgstamą rytinį gėrimą
  10. Nepriklausomai nuo tvarkaraščio, kiekvieną savaitę pasirinkite vieną laiko dalį, kuri jums tiks
  11. Jei vienas ar abu kovojate su fizine ar psichine sveikata, sudarykite planą, kaip apie tai pranešti ir palaikyti vienas kitą
  12. Dovanokite vieni kitiems tris nuoširdžius komplimentus kaip kiekvienos dienos pabaigą.
  13. Nurodykite vietas be telefono ir laiką. Mums tai valgio metu

Santykių susitarimai nėra skirti tik romantiškiems partneriams

Pavyzdžiui, mes su artimiausiais draugais turime sistemą, kai mano psichinė sveikata nėra gera. Jie žino, kokie yra ženklai, ir pasieks. Turėdami vieną, turime net spalvų kodą! Tai mums padeda pilniau pasirodyti vieni kitiems ir sau. Be to, nustatant šias sistemas pagilino mūsų artumą .

Santykių susitarimai gali suteikti daugiau malonumo ir intymumo kiekvienai jūsų santykių daliai

Jūs galite tiesiogine prasme sukurti sutartį bet kuriai savo santykių daliai. Vienas mano mėgstamiausių pavyzdžių mano draugė ir kolegė Sarah (kam turėtumėte visiškai sekti, jei kovojate su nevaisingumu). Jie ir jos vyras turi skirtingus rankšluosčių sulankstymo būdus. Užuot važiavę pirmyn ir atgal, kieno pranašesni, jie nusprendė, kaip jų porai sulankstyti rankšluosčius. Tai palengvina skalbimo dienas ir leidžia jiems skalbti vienas kitam be ginčų.



Jie ir praktiški, ir galingi.

Palikite komentarą žemiau ir papasakokite apie vieną iš savo santykių susitarimų.