Nekategorija

Profilaktinės priežiūros po sekso patarimai, kuriuos turėtų žinoti kiekviena moteris

Geros higienos po sekso priėmimas yra svarbus dėl daugelio priežasčių, tokių kaip STD prevencija, reprodukcinė sveikata valdymo ir UTI prevencijos. Norint užtikrinti kokybišką seksualinę higieną, pateikiame keletą svarbiausių dalykų, kuriuos reikia atlikti po sekso.

PATIKRINKITE KONOMATIJĄ

Jei naudojate prezervatyvą, visada įsitikinkite, kad jo nebuvo prezervatyvas nesėkmė po sekso. Patikrinkite, ar prezervatyvas nesulūžo, ir atkreipkite dėmesį, kad jei gabalas arba visas prezervatyvas po sekso lieka makštyje, tai panaikina prezervatyvo naudojimo tikslą ir padidina infekcijų bei nėštumo riziką.



ŽIRNĖS PO SEKSO

Šlapinimasis iš organizmo išskiria bakterijas, o tai gali padėti išvengti šlapimo takų infekcijos vystymosi. Be to, jis išvalo bet kokias benamius spermatozoidus, sumažindamas nėštumo galimybę. Didesnė šlapimo takų infekcijų rizika, nes lytinio akto metu bakterijos gali pakilti į šlaplę. Taigi, įpraskite naudoti vonios kambarį prieš ir po sekso. Gerkite daug vandens, kad daugiau įsižeistumėte, o tai reiškia, kad daugiau bakterijų iš organizmo išplauks, kol infekcijos dar neišauš.


kada galiu pastoti po c skyriaus

Švelniai išvalykite genitalijas

Makštis savaime išsivalo, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti sveikai makščiai ir vulvai. Po sekso švelniai nuvalykite makšties išorę šiltu vandeniu ir (arba) be kvapiųjų medžiagų muilu, kad nesuerzintumėte makšties. Norėdami išlaikyti švarią ir sveiką makštį, naudokite švelnų muilą be kvapų (pvz., „Cora's One Wash“ ), venkite dušas , nuvalykite iš priekio į galą ir dėvėkite medvilninius apatinius (arba pasirenkate eiti be miego).

VISADA Nuplaukite rankas

Rankų plovimas gali atrodyti kaip nereikalingas protas, tačiau tai būtina apsaugant nuo bakterijų, kurias jos gali pasiimti, kad neliestų jūsų partnerio ar jūsų pačių genitalijų. Tai yra pagrindinis būdas sustabdyti infekcijų plitimą. Nusiplaukite muilu ir vandeniu, kad tai būtų jūsų valymo po sekso dalis.




kaip patirti orgazmą nuo įsiskverbimo

SAUGOKITE LYTINIUS ŽAISLIUS

Panaudojus sekso žaislus, bakterijos, virusai ir grybai gali kaboti. Tai reiškia, kad žaislai gali platinti LPL ir kitas infekcijas. Nepamirškite išvalyti kiekvieno žaislo po kiekvieno naudojimo - patikrinkite, ar pakuotėje nėra valymo instrukcijų. Geriausia žaislų nedalinti su kitais, bet jei planuojate dalinkitės žaislais su partneriu , pabandykite uždengti žaislą nauju prezervatyvu kiekvieną kartą, kai jį naudojate. Bet ir naudojant prezervatyvą, žaislus būtina išvalyti tarp naudojimo.

ĮDĖKITE ŠVIEŽŲ RŪBŲ RINKINĮ

Kūno skysčiai, nudažantys apatinius drabužius ir drabužius, yra veisimosi vieta, todėl po sekso visada turėtumėte dėvėti šviežius drabužius.

VALYTI LOVĄ

Apvalykite savo patalynę maždaug kartą per savaitę, kad pašalintumėte prakaitą, spermą ir kitus kūno skysčius, taip pat aliejų ir nešvarumus. Tačiau jei sekso metu yra akivaizdus nešvarumas, tikriausiai geriausia juos nuplauti iškart. Patarkite skaitytojams sumažinti dėmių ir nešvarumų riziką, prieš lytinius santykius padėkite rankšluosčius ant lovos ir visada skalbkite patalynę tarp seksualinių partnerių.



Svarstydamas, ar bandoma

Jei pastebėjote kokių nors pažeidimų aplink asmenines dalis, deginimo ar niežėjimo pojūtį, karščiavimą, gumbus, keistus kvapus ir pan., Nedelsdami praneškite savo gydytojui. Jei esate seksualiai aktyvus, ypač jei buvote su nauju partneriu, patartina pasitikrinti dėl LPL.