Nekategorija

Ar tai priežastis, kodėl jūsų laikotarpis nereguliarus?

Nesvarbu, kada prisijungėte prie šio laikotarpio klubo, jūs žinote švelnių krūtų džiaugsmus, miego sutrikimus, keistą tuštinimąsi, nepatogius spuogus ir visus jausmus. Teoriškai tai vyksta kiekvieną mėnesį - tiesa?


kodėl aš mėšlungis dienas po mėnesinių

Na, gal ir ne.



Menstruacijos dažnai nepastebimos kaip priemonė mums papasakoti apie mūsų sveikatos būklę. Super ilgi ciklai, lengvi arba gausus kraujavimas , praleisti laikotarpiai ar keistos spalvos gali suteikti mums naudingos informacijos apie mūsų bendrą sveikatą.

Reguliarus mėnesinių ciklas

Kas yra įprasta, moterims gali skirtis. Nepaisant to, naudinga žinoti, kaip reguliarus menstruacijų ciklas atrodo daugumai moterų:

  • Reguliarus periodo ciklas trunka 26-32 dienas. Kur bebūtų jūsų laiko juosta, tikslas yra nuoseklumas kiekvieną mėnesį.
  • Vienas laikotarpio simptomas gali būti nedidelis pilvo apačios sunkumas. Jei dėl mėšlungio reikia karšto vandens butelių ar vaistų, turėtumėte pasikalbėti su savo gydytoju.
  • kraujo spalva turėtų būti nuo ryškiai raudonos iki spanguolių spalvos. Jūs neturėtumėte patirti stipraus krešėjimo.
  • Kraujavimas turėtų trukti nuo 4-7 dienų. Senstant kraujavimo kiekis turėtų sumažėti.

Jei jūsų ciklas nėra toks, kaip aprašyta aukščiau, verta įsigilinti, kad išsiaiškintumėte, kas vyksta su teta Flo.



Štai keletas galimų nereguliaraus laikotarpio priežasčių:

  • Stresas gali paveikti hipotalamą - jūsų smegenų dalį, atsakingą už mėnesinių reguliavimą
  • Gimimo kontrolė gali sutrikdyti ar išnykti jūsų natūralų ciklą
  • Perimenopauzė gali sukelti su periodu susijusių simptomų rinkinį, imituojantį menopauzę, kol organizmas visiškai neįsipareigoja
  • Policistinių kiaušidžių sindromas, hipertirozė ar hipotirozė gali sukelti hormonų disbalansą

Šiame straipsnyje mes norime atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kaip hipotirozė veikia jūsų menstruacijas ir kaip dirbti sveikesnio mėnesinių ciklo link.

Kas yra hipotirozė?

Hipotirozė yra būklė, kai skydliaukė negali gaminti pakankamai skydliaukės hormono. Skydliaukė yra drugelio formos liauka jūsų kaklo apačioje. Skydliaukė, kaip endokrininės sistemos dalis, gamina ir kaupia hormonus, kurie padeda reguliuoti jūsų kūno medžiagų apykaitą kraujo spaudimo, kraujo temperatūros ir širdies ritmo pavidalu. Kai skydliaukės hormonų gamyba sumažėja, jūsų kūno procesai sulėtėja ir pasikeičia. Ši būklė veikia praktiškai kiekvieną jūsų kūno sistemą.



Dažnas hipotirozės simptomai apima:

  • Nuovargis
  • Padidėjęs jautrumas šalčiui
  • Sausa, žvynuota oda
  • Svorio padidėjimas arba padidėjęs sunkumas mesti svorį
  • Raumenų skausmai, švelnumas ir sustingimas
  • Sunkesnės nei įprastos arba nereguliarios mėnesinės
  • Plaukų slinkimas arba plaukų slinkimas
  • Depresijos jausmas
  • Sutrinka atmintis ar smegenų rūkas
  • Padidėjusi skydliaukė (gūžys)

Skydliaukės funkcija turi daug bendro su jūsų reprodukcine sistema. Skydliaukės hormonų pusiausvyros sutrikimas gali sukelti sunkias mėnesines (menoragiją), retas mėnesines (oligomenorėja) arba mėnesinių nebuvimą (amenorėja).

Kaip neveikianti skydliaukė gali sukelti nereguliarius laikotarpius

Sunkios, nereguliarios arba nėra mėnesinių yra tikėtina, kad visos yra susijusios su medžiagų apykaitos sutrikimais kruopščiai reguliuojamoje sistemoje tarp pagumburio, hipofizės ir kiaušidžių. Ši sistema kontroliuoja moterų reprodukciją. Kai kalbama apie ratą iš pusiausvyros, tai gali sukelti visos sistemos kursą.

Dažnai mes manome, kad medžiagų apykaita yra aiškiai susijusi su mūsų mityba ar svoriu. Nors tai nėra neteisinga, medžiagų apykaita yra cheminių reakcijų visuma, vykstanti visose mūsų ląstelėse. Kai skydliaukės hormonų gamyba sumažėja, jūsų kūno medžiagų apykaita sulėtėja.

Prolaktino kiekio padidėjimas

Dėl hipotirozės padidėja skydliaukę atpalaiduojančio hormono (TRH) kiekis, o tai savo ruožtu skatina skydliaukę stimuliuojančio hormono (TSH) ir prolaktino išsiskyrimą. Prolaktinas yra hormonas, kurį gamina hipofizė. Dažnai vadinamas pieno hormonu, jo užduotis yra palaikyti ovuliaciją, reprodukciją, imunitetą, kraujo ląstelių susidarymą ir visų pirma skatinti motinos pieno gamybą.

Per didelis prolaktino kiekis gali sutrikdyti normalią kitų hormonų, tokių kaip estrogenas ir progesteronas, gamybą. Šis trukdis gali pakeisti arba sustabdyti ovuliaciją ir sukelti nereguliarius arba praleistus laikotarpius.

Kraujavimas be ovuliacijos

Hipotirozė gali sukelti kraujavimą iš anovuliacijos.

Jūs manote, kad mėnesinės yra ženklas, kad esate ovuliacija, tačiau tai ne visada būna. Tai, kas turėtų įvykti ovuliacijos metu, yra tai, kad kiaušidė išlaisvina kiaušialąstę. Tačiau kartais kūnas praleidžia ovuliaciją, nepaisant mėnesinio kraujavimo. Tai vadinama anovuliacija.

Paprastai išsiskyręs kiaušinis skatina progesterono gamybą, o tai padeda sureguliuoti mėnesinių ciklą. Jei kiaušinis neišleidžia, tada yra nepakankamas progesterono kiekis, o tai reiškia, kad estrogenas pradeda cirkuliuoti be prieštaravimo.

Pirmoje ciklo dalyje estrogenas kontroliuoja gimdos gleivinės augimą. Neturint progesterono, kad jis nebūtų kontroliuojamas, neprieštaraujantis estrogenas gali sukelti pernelyg didelį gimdos gleivinės augimą. Ši per didelė gamyba gali sukelti stiprų kraujavimą.

Gydykite hipotirozę, kad sureguliuotumėte mėnesines

Jei jaučiate menstruacijų sutrikimų, pasitarkite su gydytoju dėl kraujo tyrimo, kad suprastumėte, kaip veikia skydliaukė. Daugelis laboratorijų žiūri tik į skydliaukę stimuliuojantį hormoną (TSH), tačiau norint suprasti visą vaizdą, labai svarbu matuoti fT3, fT4 ir TPO antikūnus.

Jei jūsų rezultatai rodo, kad jūsų skydliaukė yra nepakankama, ją beveik visi gali lengvai gydyti. Skydliaukės lygio optimizavimas vaistais paprastai yra pirmasis žingsnis siekiant sumažinti tokius simptomus kaip menstruacijų pokyčiai. Renkantis skydliaukės vaistai su savo gydytoju, nepamirškite, kad nėra visiems tinkamo gydymo.

Be skydliaukės hormono vartojimo, galite palaikyti skydliaukę mityba ir gyvenimo būdo modifikacijos . Pasitarkite su gydytoju, kuris gali įvertinti jūsų simptomus, istoriją ir laboratorijos rezultatus, kad nustatytų geriausią gydymo planą tau .

Sausis yra nacionalinis skydliaukės suvokimo mėnuo

2019 m. Gruodžio mėn. „Paloma Health“ atliko 232 skydliaukės pacientų apklausą, kad geriau suprastų dabartinę skydliaukės priežiūros būklę JAV. 68 procentai dalyvių teigia, kad diagnozei jie laukė daugiau nei metus su simptomais. Daugiau nei pusė tų žmonių laukė daugiau nei trejus metus!

Jei patyrėte varginančių laikotarpio simptomų, žinote, kad tai nepriimtina.

Kiekvienam skydliaukės kraujo tyrimo rinkinys namuose metu įsigyta „Paloma Health“ svetainėje Skydliaukės sąmoningumo mėnuo sausio mėnesį „Paloma“ dovanos nemokamą testo rinkinį jūsų pasirinktam draugui.

Gaukite savo „#ThyroidChecked“, kad sužinotumėte, ar tai gali būti kalta dėl nereguliaraus mėnesio.