Seksas Ir Intymumas

Draugų svarba jūsų romantiškiems santykiams

Jūsų romantiški santykiai neegzistuoja burbule.

Kaip ir jūsų draugystė, sveikata ir darbas, tai daro įtaką ir daro įtaką kiekvienai kitai jūsų gyvenimo daliai. Štai kodėl kova su savo gražuole gali apsunkinti susikaupimą darbe kitą dieną; kodėl po nuostabaus partnerio sekso vaikštai su daugiau pepsų ir paslapties užuominų; ir kodėl neturėti žmonių, su kuriais galėtumėte kalbėtis apie / už jūsų santykių, galite jaustis taip vieniši.



Romantiškų santykių iškėlimas aukščiau visų kitų gali pakenkti santykiams

Pasakymas, kad jūsų sutuoktinis / partneris yra svarbiausias asmuo jūsų gyvenime, ne tik daro jam didžiulį spaudimą, bet ir dažnai veda prie kitų santykių, kurie teikia kitokią ir papildomą paramą, ignoravimo ir (arba) neplėtojimo. Tai atima galimybę turėti paramos kaimą, o ne tik - ar net pirmiausia - vieną žmogų.

Nė vienas asmuo negali jus palaikyti visą parą

Lygiai taip pat, kaip jūs negalite - arba neturėtumėte - tikėtis, kad visada būsite šalia visų.

„Womxn“, o ypač „Womxn“ spalvos, buvimas globėju yra įtrauktas į mūsų DNR. Tai yra tiesiogiai susieta su mūsų verte ir išsivaduoti iš šių lūkesčių gali būti skaudu, bet galiausiai išlaisvinti. Tai taip pat suteikia daugiau aiškumo apie tai, kaip svarbu turėti ratą žmonių, palaikančių jus ir jūsų santykius, palyginti tik su jumis ir jūsų partneriu.



Jūsų partneris neprivalo tenkinti visų jūsų poreikių

Pirmą kartą tai išgirdęs fiziškai atsitraukiau. Bet, kai tai praktikavau ir dalijausi su klientais, stebėjau, kaip tai veikia realiu laiku, todėl užmegzti gilesni santykiai su savimi, partneriu ir bendruomene.

Pirmas asmuo, atsakingas už jūsų poreikių tenkinimą, esate jūs. Galimybė nustatyti, kokie yra tie poreikiai, ir tada paprašyti pagalbos yra viena sunkiausių ir svarbiausių žmogaus dalių. Gebėjimas sutikti, kad ne visi gali, tuo metu palaikyti tave yra viena sunkiausių ir svarbiausių santykių su kuo nors dalių. Būti taikiam su šiomis tiesomis ir rasti reikalingą palaikymą - nesvarbu, ar tai būtų jūsų pačių sukurtas partneris, ar jūsų būrys - yra vienas naudingiausių.

Jums nereikia būti geriausiais draugais su savo partneriu ...

Apsvarstykite šį leidimo lapelį, kad turėtumėte geriausią draugą (ar kelis) ir partnerį. Šie du vaidmenys yra skirtingi ir prašyti vieno žmogaus būti abiem yra didžiulė našta. Jūs galite mylėti ir patikti vienas kitam giliai, taip pat turėti bestie (ar kelis).



... arba pirmiausia pasidalykite su jais geromis naujienomis

Aš škudininkas. Kai gaunu gerų naujienų, aš rėkiu, šnypščiu ir šoku aplinkui, ir man patinka švęsti su žmonėmis, kurie atitinka mane toje energijoje. Mano mylimas partneris nėra tas žmogus. Jis yra mano uola, kuris mane stipriai apkabins ir pasakys „Sveikiname kūdikeli“, aš tavimi labai didžiuojuosi.

Mano gražuolis paprastai yra trečias ar ketvirtas asmuo, kurį pasakoju po to, kai aš su savo geriausiais žaidėjais.

Tai nereiškia, kad jūsų gražuolis niekada neturėtų būti pirmas ir atvirkščiai.

Tai tiesiog reiškia, kad jūs / jie VISADA neturi būti pirmi. Pakalbėkite apie tai, kokios yra tos akimirkos. Kokiais scenarijais jūs esate absoliučiai vienas kito lyderis? Tai gali būti nuo pomėgių (pvz., Spektaklio ar žaidimo) iki rimtesnių situacijų, tokių kaip liga, atostogos ir kt.

Taip pat norėsite pakalbėti apie draugystės nesusitarimus. Kokių dalykų jums tikrai netrūks draugams? Kokie yra dalykai, dėl kurių viską atsisakysite, kad palaikytumėte draugą? Kalbėkitės apie tai su savo bičiuliu IR sudarykite nenumatytų atvejų planą, kas nutiktų, jei / kai abu nediskriminuojami rinkiniai įvyktų vienu metu. Tai nėra tikėtina, bet planų A (idealus) - F (pakliuvom) planavimas padeda jums naršyti sudėtingiausiuose scenarijuose.

Susidraugauti suaugus sunku

Vis dar sunkiau šiais COVID laikais, kai susitikti su žmonėmis yra ribota. Nors virtualus ryšys negali pakeisti asmeniškai, jis gali pasiūlyti daugybę tų pačių pranašumų: galimybę palaikyti ir būti palaikomam; klausytis ir būti išklausytam; liudyti ir būti liudytoju.

Klesti santykiai užima kaimą

Ši draugų, šeimos (pasirinktų ar biologinių), bendradarbių, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų, trenerių, terapeutų, partnerių ir kt. Parama skatina jus sunkmečiu; švenčia jūsų etapus ir, svarbiausia, primena, kad jūs ne vieni.