Menstruacijos

Išbandžiau šią natūralią menstruacijų migrenos priemonę - ir ji pasiteisino

Kiek laiko netekote, nes esate mėnesinėse ir įstrigote gulėdama lovoje su šaltu rankšluosčiu ant akių, galvodama, kiek laiko praeis ši galvą skaldanti migrena?

Pusė dienos?



Visa diena?

O gal net dienos?

Tu ne vienas.



Šešiasdešimt procentų moterų, sergančių migrena, serga vadinamąja menstruacine migrena. Šias migrenas sukelia estrogeno ir progesterono lygio sumažėjimas prieš pat mūsų laikotarpių pradžią.

Kaip tradiciškai gydomos laikotarpio migrenos

Kartą per mėnesį galėčiau tikėtis prarasti popietę ar net visą dieną dėl mėnesinių migrenos. Nors mano gydytojas man pasakė, kad buvimas ant piliulių sumažins migrenos sunkumą, taip nebuvo. Tiesą sakant, kartais jie pablogėdavo, kol aš naudodavau tabletes.

Būtų buvę puiku, jei mano gydytojas man būtų pasakęs, kad kiekvienos moters kūnas yra skirtingas ir kad estrogeno kiekis joje yra Kontracepcija tabletės skiriasi. Taigi, nors tokia moteris kaip aš gali pastebėti, kad buvimas ant piliulių pablogina mano mėnesinių migreną, kita moteris gali pastebėti, kad jos padėjo jai sumažinti migreną.



Pamoka: išklausykite ir pažinkite savo savo kūną ir kas veikia tau .

Apsilankius pas tradicinį vakarų gydytoją dėl mėnesinių migrenos gali atsirasti viena iš šių trijų požiūriai :

  1. Skubus triptano (vaistas, vartojamas migrenai gydyti) kartu su priešuždegiminiu vaistu, pvz., Ibuprofenu, dozė; arba galite suleisti triptaną adata arba švirkštu be adatų (kuris veikia greičiau nei ryjant tabletę, bet skamba siaubingai); arba galite naudoti nosies inhaliatorių. Ši parinktis, nors ir ne tokia siaubinga nei injekcija ir greitesnė už piliulę, vis dėlto nėra pakankamai greita, jei jus pykina ir vemiate dėl savo migrenos.
  2. Prevencinis būdas vartoti nesteroidinius priešuždegiminius vaistus (NVNU), triptanus, hormonus ar magnį savaitę prieš ir po mėnesinių.
  3. Arba ilgalaikis gydymas, kurio metu esate gydomi hormonais per piliulę ar makšties žiedą.

Nebuvau receptinių vaistų, injekcijų ar kokių nors paminėtų priemonių mėgėjas ir pamačiusi, kad be recepto nuskausminantys vaistai nieko nedaro dėl skausmo, kurį patyriau, susimąsčiau apie natūralias alternatyvas, kaip sugrąžinti hormonus pusiausvyrai ir, tikiuosi, gauti atsikratyti mano migrenos.

Perskaičiusi vaistažolių preparatus, aš aptikau dvi vaistažoles, kurios, kaip teigiama, buvo ypač naudingos moterims: „Black Cohosh“ ir „Angelica“.

Kodėl „Black Cohosh“ yra puiki natūrali priemonė jūsų mėnesinių migrenai

Juodoji cohosh turi senovės Amerikos vietinių moterų vartojimo menstruacijoms ir menopauzės sveikatos problemoms spręsti. Vakarų mokslinių tyrimų metu dar nebuvo padaryta išvada, ar juodoji cohosh yra veiksminga gydant menopauzės simptomus, tokius kaip karščio bangos ir makšties sausumas. Tačiau yra įrodymų, kad juodasis cohosh yra veiksmingas gydant su Priešmenstruacinis sindromas (PMS) .

Tai yra juodojo Cohosh šaknis, kuri naudojama mediciniškai, ir pranešta, kad ji reguliuoja estrogeną. Kartais estrogenas gali per daug stimuliuoti gimdos audinį, dėl kurio atsiranda skausmas ir patinimas. „Black Cohosh“ neutralizuoja šį per didelį stimuliavimą, veikdamas kaip priešuždegiminis ir antispazminis, mažinantis skausmą, patinimą ir mėšlungį.

Dėl savo gebėjimo išlyginti estrogeno kiekį, jis gali sušvelninti estrogeno sumažėjimą, sukeliantį periodinę migreną.

Angelica, „Black Cohosh’s Wonder Twin“ gydant PMS ir laikotarpio migreną

Angelika yra dar viena senovės istoriją turinti žolė. Yra keletas veislių; tačiau moterų sveikatai naudingas yra pavyzdys, kurį dažniausiai naudoja tradicinės kinų medicinos (TCM) gydytojai, vadinamą Dong quai. Tai žydintis augalas, kurio šaknis galima naudoti kaip vaistus malšinant raumenų spazmus ir kitus su menstruacijomis sutampančius simptomus. Kaip ir juodoji cohosh, angelika naudojama daugybei reprodukcinių problemų - nuo skausmingų menstruacijų iki retų ar nereguliarių menstruacijų iki PMS.

Angelica / dong quai veikliosios medžiagos, kumarinai , teigiama, kad padidina kraujotaką, praplečia kraujagysles ir stimuliuoja nervų sistemą. Be to, gamykla gamina fitoestrogenai kuris gali prisijungti prie estrogenų vietų žmogaus ląstelėse, o tai reiškia, kad jis veikia kaip estrogeno pakaitalas, nors ir silpnesnė versija.


apatinės nugaros dalies mėšlungis po laikotarpio

Kartu vartojant angelika ir juodoji cohosh subalansuoja estrogeno kiekį ir sumažina migreną, susijusią su hormonų lygio kritimu.

Šių vaistažolių vartojimas laikotarpiu

Tiek juodosios cohosh, tiek angelica / dong quai yra kaip papildai. Kadangi papildų FDA nereglamentuoja, gali atsirasti priemaišų ir neatitikimų. Taigi atlikite keletą tyrimų, kad įsitikintumėte, jog perkate aukštos kokybės produktą.

Tuo metu, kai naudojau angeliką, išsirinkau ją šviežią iš draugo sodo. TCM yra nustatyta šaknis. Aš naudojau lapus, kuriuos išdžiovinau, tada sumalau kartu su juoduoju pekinu, naudodamas skiedinį ir grūstuvę, tada paruoštą kaip arbata. Juodąjį cohoshą užsisakiau internetu iš patikimo žolelių tiekėjo.

Arbatą pradėčiau gerti pirmą mėnesinių dieną.

Norėsite pasikalbėti su savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, ar šios žolelės jums tinka ir kiek turėtumėte vartoti.

Tikrai žinau, kad šios vaistažolės padėjo atsikratyti mano migrenos, ir aš rekomenduoju tai pakartotinai moterims, kurios man pasakoja, kiek migrenos skausmo jos išgyvena mėnesinėmis.

Mūsų ciklas yra duotas, bet sekinantis skausmas neturi būti.