Menstruacijos

Štai kaip keturios mėnesinių ciklo fazės gali paveikti jūsų seksualinį gyvenimą

Ar jūs kada nors pastebėjote, kad kartu su savo energija ir nuotaika jūsų libido pasikeičia per visą menstruacinį ciklą ? Pamenu, koledže atradau šį reiškinį, vieną iš tų gilių, oi, tai ne tik aš ?! akimirkos.

Dėka mediciniškai tikslių ir įtraukių trūkumų Lytinis švietimas JAV daugelis folksų, kurie kraujuoja, sulaukia pilnametystės, daug nežinodami apie savo ciklą - niekada nežinodami, kaip tai veikia kitas jų gyvenimo dalis, o ypač ne savo seksualinį gyvenimą.



Menstruacijų ciklo įtaka lytiniam potraukiui yra ne tik fizinė

Keturi jūsų ciklo etapai taip pat turi įtakos jūsų savijautai: kaip jaudinatės dėl susitikimo darbe, kaip jus veikia draugo komentaras ar kaip jaudinatės dėl intensyvios treniruotės, viskas gali smarkiai skirtis priklausomai nuo to, kur esate jūsų ciklas. Visa ši gyvenimo patirtis ir reakcijos, žinoma, gali turėti įtakos jūsų lytiniam potraukiui. Atminkite: kontekstas, kuriame turite lytinių santykių yra tokia pat svarbi - jei ne labiau - nei pati lytis. Kontekstas apima biologiją ir daug daugiau.

Jūsų patirtis yra svarbi

Žemiau mes apibūdinome hormoninius ir libido pokyčius, kurių galite tikėtis per visą savo ciklą. Naudokite šį vadovą kaip apytikslį apibūdinimą, ko tikėtis, taip pat padėkite normalizuoti savo patirtį. Tačiau atminkite: kiekvienas kūnas yra skirtingas ir yra daugybė trukdančių veiksnių, tokių kaip stresas, ligos, vaistai ir kt. Jei kažkas neatitinka arba jaučiasi priešingai nei jūsų patirtis, tai gerai! Jūs geriausiai pažįstate savo kūną ir štai ką sako tyrimas - turėdami abu kartu, jūs esate nesustabdomas.


eteriniai aliejai menopauzei jauniems žmonėms

Žodynėlis

Liuteinizuojantis hormonas (LH) : smegenyse gaminamas hormonas, sukeliantis kiaušinėlio išsiskyrimą iš kiaušidės (ovuliacija)



Folikulinį stimuliuojantį hormoną (FSH) : jūsų laikotarpiu pagamintas hormonas, nurodantis kiaušidėms paruošti kiaušialąstę ovuliacijai

Progesteronas : geltonkūnio (maišelio, kuriame išaugo folikulas) gaminamas hormonas, signalizuojantis apie mėnesines, jei kiaušinėlis nėra apvaisintas


kaip stori žmonės užsiima seksu

Estrogenas : hormonas, kurį gamina kiaušidėje augantis folikulas (kiaušinis), kuris yra storinamas gimdos gleivinėje. Tai taip pat veikia jūsų libido ir medžiagų apykaitą.



Testosteronas : paprastai manoma, kad vyriškas hormonas testosteronas gaminamas kiaušidėse ir palaiko jūsų libido, raumenų masę ir energiją

Feromonai : cheminiai pasiuntiniai, siunčiantys signalus, kaip pritraukti seksualinius partnerius

Menstruacijų fazė

Kas vyksta su tavo hormonais?

LH, progesterono, estrogeno ir testosterono lygis yra žemiausias. FSH pradeda kilti, paruošdamas kūną kitam ciklui.

Kas vyksta su jūsų libido?

Dauguma menstruatorių skirstomi į vieną iš dviejų kategorijų: visiškai įjungti arba net negalvoti apie tai. Kiekvienam, kuris mano, kad susidomėjimas seksu dingsta per laikotarpį, yra žmogus, kuris trokšta daugiau seksualinio artumo nei bet kuriuo kitu jų ciklo metu.


laikotarpis keliomis dienomis anksčiau

Verta paminėti, kad tai, kaip jaučiatės mėnesinėmis, taip pat ir fiziškai, gali paveikti jūsų libido. Sumažėjusi nėštumo rizika, papildomas tepimas ir jūsų orgazmo galimybė sumažinti mėšlungį gali būti bendras įjungimas kai kuriems kraujuojantiems žmonėms. Kita vertus, idėja gali būti nuovargis, skausmas, pykinimas, šnypštimo faktorius ir kraujas laikotarpio seksas nepakeliamas.

Folikulinė fazė

Kas vyksta su tavo hormonais?

Estrogenas ir testosteronas pradeda didėti.

Kas vyksta su jūsų libido?

Greičiausiai jaučiatės energingesnis, pasitikintis savimi ir koketiškesnis - ir tuo labiau įsijungęs. Jūsų susidomėjimas seksu ima didėti ir galite pastebėti, kad inicijuojate seksą ar imatės atsakomybės miegamajame.

Ovuliacijos fazė

Kas vyksta su tavo hormonais?

Jūsų estrogeno kiekis pasiekia didžiausią reikšmę kelioms dienoms iki ovuliacijos ir iškart po to krinta. LH ir FSH pasiekia piką ir prieš pat ovuliaciją, tačiau po kiaušialąstės išsiskyrimo iš kiaušidės jų nuosmukis yra lėtesnis. Testosteronas taip pat pasiekia piką ir pradeda kristi.

Kas vyksta su jūsų libido?

Galite pastebėti, kad jūsų noras padidėja dienomis iki ovuliacijos ir jos metu. Galite labiau mastrubuoti, fantazuoti ir vartoti erotiką (rašytinę ar vaizdinę). Vienas nedidelis tyrimas netgi parodė, kad heteroseksualios, cisomosios moterys ovuliacijos metu pirmenybę teikė peniui makšties lytinių santykių metu, o ne oraliniam. Taip pat yra daugiau išskyrų iš makšties, kurios gali sustiprinti pojūtį ir išlaikyti seksą galvoje, ir tai gali padėti jus įjungti.


dong quai abortas, kiek tai trunka

Lutealo fazė

Kas vyksta su tavo hormonais?

Progesteronas pakyla per šią fazę, tada pasiekia maždaug pusiaukelę ir nukrenta, jei nėštumas neįvyksta. Estrogenas šiek tiek atšoka, prieš vėl krisdamas tomis dienomis iki kraujavimo. LH, FSH ir testosteronas toliau mažėja.

Kas vyksta su jūsų libido?

Tikėtina, kad pradeda kristi. Tai ypač aktualu, jei susiduriate su PMS simptomais, turinčiais įtakos jūsų energijai, nuotaikai ir kūno įvaizdžiui. Žinoma, kad progesteronas sukelia nuotaiką ir nerimą. Turint omenyje stresas yra išjungimas daugeliui žmonių tas padidėjimas tikrai nepadarys jūsų libido stebuklų.

Stebėkite, kaip išmokti ciklinių pokyčių

Jūsų ciklo sekimas - nesvarbu, ar esate hormoninis gimstamumas, ar ne - padeda suprasti kūno pokyčius ir norus. Žinant, kas jaučiasi geriau, tai reiškia, kad gauni daugiau to, ko nori, ir palengvina laisvės malonumą.

Norite sužinoti daugiau apie tai, kaip keturios mėnesinių ciklo fazės veikia skirtingas jūsų gyvenimo dalis?

Atsisiųskite savo vadovą geresniam laikotarpiui