Menstruacijos

Tavo ciklo panaudojimas seksualiniam išpildymui

Ar žinojote, kad mėnesinių ciklo fazės gali turėti įtakos ne tik jūsų sekso troškimui, bet ir jaučiamam potraukio tipui?Kiekvieno žmogaus ciklas unikaliai veikia jo kūną ir protą visą mėnesį.

Žmonės sekti jų mėnesinių ciklą dėl daugybės skirtingų priežasčių. Galbūt stebite vaisingumą ir bandote pastoti. Galite stebėti savo ciklą, jei kada nors buvo nereguliarios mėnesinės ar dubens skausmas. Kai kuriems sekimas gali tiesiog reikšti, kad žinai maždaug, kada tau reikia papildomo tamponai savo biuro stalčiuje.



Kita priežastis stebėti savo ciklą yra pagilinti ryšį su savo seksualumu. Nors daugelis žmonių intuityviai žino, kad jų ciklas veikia jų lytinį potraukį, tyrimai pradeda parodyti, kaip skirtingi mūsų ciklo etapai yra susiję su susijaudinimu ir noru.


laikotarpis 2 savaitės ankstyvas nėštumas

Lytinis potraukis ir jūsų ciklas

Pažinti savo ciklą yra pirmas žingsnis kuriant daugiau seksualinio supratimo per mėnesį. Vidutinis ciklas trunka 29 dienas. Tačiau normalu, kad bet kuris ciklas trunka nuo 21 iki 35 dienų. Tai taip pat gali svyruoti kiekvieną mėnesį. Yra keturios fazės jūsų ciklo: menstruacijų, folikulų, ovuliacijos ir liuteino.

Menstruacijų fazė

Jūsų ciklas prasideda pirmą mėnesinių dieną. Nors mėnesinių savaitė paprastai nėra suprantama kaip padidėjusio seksualinio potraukio laikas, lytinių santykių jūsų laikotarpiu vis tiek gali būti nepaprastai malonu. Tiesą sakant, orgazmas jūsų laikotarpiu gali ramus mėšlungis ir praskaidrinti nuotaiką.



Folikulinė fazė

Nustojus kraujuoti, patenki į folikulinę fazę. Tai ciklo etapas, kuriame galite pajusti seksualų, gausų švytėjimą. Per šį laiką jūsų gimdos gleivinė pradeda tirštėti ir kiekviena kiaušidė subrandina kiaušialąstę, kuri išsiskiria ovuliacijos metu. Kai pereinate į hipotetinį nėštumą, pereinate į tą pilnesnę, derlingesnę fazę.

Mums dažnai sakoma, kad moterys ovuliacijos metu jaučia didžiausią sekso troškimą. Tačiau neseniai tyrimus rodo, kad greičiausiai jaučiate nuolatinį didelį susijaudinimo lygį savo ciklo vidurinėje ar vėlyvojoje folikulinėje fazėje. Žiūrint iš reprodukcinės perspektyvos, taip gali būti dėl to, kad sperma gali likti jūsų gimdoje iki šešių dienų po lytinio akto. Folikulinė fazė yra (staigmena!) Šešias dienas iki ovuliacijos. Per šį laiką turint didesnį lytinį potraukį, gali pasireikšti daugiau sekso ir, hipotetiškai, sveikos spermos kaupimasis gimdoje kritinėmis dienomis iki ovuliacijos.

Ovuliacija

Be jūsų laikotarpio, kitas etapas, kurį galite stebėti be pagalbos, yra ovuliacija. Ovuliacija prasideda, kai kiaušinis išleidžiamas į kiaušintakius. Tai galingas ciklo momentas, trunkantis tik kelias dienas. Ovuliacija paprastai vyksta dvi savaites iki mėnesinių. Kartais tai lydi papildomos išskyros iš makšties, kurios dažnai lyginamos su slidžiu kiaušinių baltymu. Taip pat galite patirti mėšlungį ar nugaros skausmus dėl ovuliacijos. Jei žinote, kiek vidutinis jūsų asmeninis ciklas yra, turėtumėte įvertinti ovuliaciją. Tada galėsite stebėti savo kūną dėl susijusių fizinių pokyčių.



Nors jūs ir kiti negalite sąmoningai identifikuoti, kada vyksta ovuliacija, tai gali paveikti patrauklumą, flirtą ir pasimatymo / poravimosi elgesį.


šį mėnesį nėra mėnesinių simptomų

Ar kada nors pastebėjote, kad apie savaitę per mėnesį staiga turite akį kiekvienam dailiam vaikinui su barzda? Na, ovuliacija gali turėti įtakos tam bruožai tave traukia partneriui. Ovuliacijos metu moteris yra dažniau fantazuoja apie asmenis, kurie nėra jos pagrindinis partneris. Moterys taip pat linkusios sukurti trumpalaikį patrauklumą partneriams, kurie demonstruoja pasitikėjimą savimi ir konkurencingumą.

Priešingai, jūsų ilgalaikis partneris greičiausiai bus labiau sutelktas į jus, kol jūs esate ovuliacija. Daugelis moterų pastebi, kad jų romantiški partneriai yra dėmesingesni, bet ir labiau teritoriniai, artimi ovuliacijai.

Lutealo fazė

Kaip bebūtų įdomu, daugeliui žmonių pačiame luteino fazės gale padidėja seksualinis potraukis, nors tai laikoma nevaisinga ciklo dalimi. Liuteininė fazė yra pereinamoji fazė. Jis prasideda, kai jūsų folikulai gamina hormoną, skirtą apvaisintam kiaušiniui palaikyti gimdoje. Tačiau, jei nėra apvaisinto kiaušialąstės, liuteinė fazė baigiasi sulaužius storą gimdos gleivinę, kai kūnas ruošiasi kitam mėnesiui. Nors šiuo metu nėra aiškaus biologinio motyvo dėl sustiprėjusio lytinio potraukio, mes galime pasinaudoti tuo, kad pakeltume nuotaiką priešmenstruacinio sindromo (PMS) metu.

Hormoninė gimstamumo kontrolė ir jūsų ciklas

Hormoninės formos Kontracepcija pvz., ne vario spiralės, implantas ir piliulės, visos priklauso nuo sintetinio progestino ir estrogeno, kurie pašalina ovuliaciją ir slopina gimdos gleivinės sustorėjimą. Kadangi šios gimstamumo kontrolės formos sutrikdo jūsų natūralų ciklą, tikėtina, kad seksualinio potraukio kilimo ir kritimo jūs nepatirsite taip pat, kaip ir tas, kuris nenaudoja hormoninės gimstamumo kontrolės. Tačiau 62 proc moterų praneša apie padidėjusį lytinį potraukį pradėjus hormoninę gimstamumo kontrolę. Jei pastebėsite, kada ir kaip pasireiškia tas padidėjęs lytinis potraukis, jums tikriausiai reikės šiek tiek asmeniškai stebėti savo kūną.

Noro stebėjimas visame cikle

Sekti ciklo trukmę lengva - tiesiog įrašykite pirmąją kiekvieno laikotarpio dieną. Laikas tarp pirmosios mėnesinių dienos yra jūsų ciklas. Tiksliai žinoti, kur prasideda ir baigiasi kiekviena iš keturių fazių, yra daug sunkiau sekti be specialisto, tokio kaip OB-GYN ar vaisingumo specialisto, pagalbos. Paprastai menstruacijų ir folikulų fazės trunka maždaug šešias dienas. Ovuliacija trunka nuo dviejų iki trijų dienų. Liuteininė fazė yra ilgiausia, nes ji gali trukti iki 16 dienų.


kas nutiks, jei per daug įsisavinsite

Gerai nujausdami, kur menstruacijos ir ovuliacija linkę kristi į jūsų vidutinį mėnesį, pradėkite atkreipti dėmesį į tai, kaip šiose fazėse svyruoja jūsų sekso troškimas, fantazijos ir flirtas. Ar yra tam tikra jūsų ciklo dalis, kurioje jūs jaučiatės giliai seksuali savo oda? Kaip galite pasinaudoti tuo švytinčiu jausmu? Ir atvirkščiai, ar yra jūsų ciklo etapų, dėl kurių jaučiatės mažai energingi ir žiaurūs? Kaip šiomis akimirkomis galite praktikuoti daugiau užuojautos ir priėmimo, žinodami, kad jie yra natūrali jūsų mėnesio srauto dalis?

Mokslas gali suteikti mums patarimų, kaip susieti mūsų ciklus su seksualumu. Tačiau kiekvienas kūnas yra skirtingas. Geriau suvokdami, kaip noras, susijaudinimas ir potraukis kartojasi po jūsų pačių ciklą mėnesį po mėnesio, jūs sukursite asmeninę išmintį, kuri leis jums labiau susieti savo seksualinę išraišką.

Panašus vaizdas Renas Santjagas