Menopauzė

Atrasti save sulaukus 50 metų: gyvenimas po menopauzės

Jūs esate bebaimis, man pasakė mano draugas Carsonas. Buvome Metropoliteno meno muziejuje Manhetene, ir aš, nejuokaudamas, tiesiog kalbėjausi su Margaret Atwood apie knygas ir rašymą. Aš atpažinau ją, prisistačiau ir buvau apdovanota maždaug 15 minučių laiko, kol ji paspaudė man ranką ir pasakė, kad buvo malonu su manimi kalbėtis. Visiškai bebaimis, Carsonas papurtė galvą, o aš šypsausi, nes taip. Aš esu.

Tampa bebaimis

Aš ne visada buvau toks. Tiesą sakant, prieš dvejus metus būčiau buvęs per nedrąsus, norėdamas prieiti prie mažytės garbanotais žilais plaukais moters ir paklausti, ar ji Margaret Atwood , bet kažkas nutiko prieš pat man suėjus 50 metų. Gal pagaliau jis tapo pakankamai senas, kad nesirūpintų žmonių nuomone apie mane, mano poelgius ar drabužius. Arba tai buvo vis labiau pasitikinti savo išmintimi ir nebebūti gėdinga darant klaidas. Gal tai turėjopasitikėjimas savo kompetencija, po daugelio metų jausmo, kad aš jį klastoju.



Nežinau, kas pasikeitė, bet žinau, kad pokyčiai buvo tokie pat momentiški, kaip ir dramatiški. Vieną dieną aš buvau šiek tiek drovi, nenorėjau pasakyti savo nuomonės, bijodama, kokia bus kito žmogaus reakcija, turinys išnyks antrame plane, o kitą - staiga ir negrįžtamai buvau matomas, 100 proc. neduok šūdo, ką apie mane galvojo žmonės. Ši metamorfozė sutapo tik su mano pirmuoju ir iki šiol menopauzės simptomas , praleistas laikotarpis.

2015 metų sausį, likus mėnesiui iki 50-mečio, skaičiau interviu su rašytoja Ayelet Waldman kurioje ji maldavo savo draugės apklausti ją, kol aš dingau. Waldman paaiškino, kad problema buvo ta, kad jai per mėnesį sukako 50 metų ir bijojo nematomumas, kurį patiria tiek moterų, kai praeina pusės amžiaus ribą . Straipsnį skaičiau su susidomėjimu, nes mano pačios patirtis buvo tokia skirtinga.

Rasti nuožmi būdama 50-ies

Ta savaitė Manhatane man tapo savotišku lakmuso popierėliu, rodančiu, kiek aš pasikeičiau, kaip nuolatinis tas pokytis. Aš užaugau rytinėje pakrantėje ir lankiau koledžą Niujorko valstijoje, bet iš Vakarų pasitraukiau vos baigęs. Savaitei bėgant pamačiau porą draugų iš kolegijos, žmonių, kurių nemačiau beveik du dešimtmečius, kurie stebėjosi, kaip aš atrodau. Jūs turite apie jus gyvybingumo, man pasakė vienas.



Kelis kartus man sako, kad neatrodo, kad man būtų daugiau nei 50 metų su dviem suaugusiais vaikais. Gatvėse, kuriose vaikščiojau paauglys, dvidešimtmetis ir kaip 38 metų dviejų vaikų motina, žmonės pasislinko man iš kelio. Nors aš žinau, kad vyrai stebi mane ir Carsoną, manęs jie negąsdina taip, kaip galėjo būti mano jaunesnė savastis. Kai vienas vyras sako: „Gerai atrodai, ponios su akivaizdžiu žemyn, aš atšokau atgal. Mes čia ne jūsų pritarimui ir toliau vaikščiojome.


kiek laiko po c skyriaus galite pastoti

Atrodo geriau nei bet kada

Iš visų pokyčių, kuriuos patyriau nuo tada, kai man sukako 50 metų, matomiausia yra mano išvaizda. Tą svarbų gimtadienį aš svėriau 180 svarų ir nešiojau 16 dydį. Aš buvau stereotipinė mikroautobuso mama, kuri buvo per daug užsiėmusi savo vaikus aprūpindama veikla skirk laiko sau . Po dvejų su puse metų aš esu 150 svarų ir, nors galiu dėvėti 6 dydį, man labiau patinka 8 dydis, kuris vis dar yra visas tris dydžius mažesnis nei aš dėvėjau vidurinėje mokykloje.

Treniruočių rutina yra įvairi: aš važiuoju dviračiu, treniruojuosi 6 valandos ryto kūno rengybos stovykloje penkias dienas per savaitę, porą kartų per savaitę užsiimu joga ir bėgu. Nors aš visada išlaikiau panieką bėgimui, kuris gimė nuo gimnastikos klasės, dabar turiu dvi 5K lenktynes ​​po diržu ir spalio mėnesį treniruojuosi 10K. Aš nuolat ieškau būdų išbandyti kūno ribas, kurias jaučiu, kad dar tik pradedu pažinti.



Kelionę į Manhataną iškart seka mano vyresnio sūnaus Aberdyno universiteto baigimo vizitas Škotijoje. Mes su vyru planuojame keliauti po Jungtinę Karalystę, o sūnūs keliaus po Europą. Pirmą kartą per 18 metų išlaisvinti abu vaikai greitai paaiškėjo, kad turėsime improvizuotą antrą medaus mėnesį. Kalbamės, susikibome už rankų, sustojame viduryje gatvių pabučiuoti. Kai pavalgėme vakarienę, pirštus susiviję pasiekėme per stalą, kol atkeliavo maistas.

Tapimas kronu

Nors svorio metimas buvo akivaizdus mano renesanso liudijimas, įvyko ir kur kas mažiau matomi pokyčiai. Tiesiai šviesiai tariant, mano lytinis potraukis praėjo per stogą. Nors mes su vyru visada palaikėme sveikus seksualinius santykius, mėnesiai, einantys iki 50-ojo gimtadienio, pastebimai padidino mūsų veiklą; tas, kuris sukėlė šiokią tokią paniką, kai po dviejų mėnesių supratau, kad mėnesinės vėluoja. Labai vėlai. Vienintelis laikas, kurį kada nors praleidau, buvo tas, kad buvau nėščia. Po trijų neigiamų nėštumo testų buvau savo gydytojo kabinete, kur ji man pateikė netikėtų žinių. Jos atliktas kraujo darbas parodė, kad praleidau mėnesines, nes man prasidėjo menopauzė.

Apreiškimas, kad mano reprodukciniai metai buvo už nugaros, buvo ir išlaisvinantis, ir neraminantis. Neramina, nes būdamas 50-ies maniau, kad esu per jauna menopauzei ; ir išlaisvinantis, nes pirmą kartą nuo 12 metų man nebereikėjo skirti minties ar energijos savo reprodukcinio savęs priežiūrai. Nebereikia skaičiuoti dienų, įsigyti prekių, išgyventi mėšlungį, jaudintis dėl nėštumo. Tai mane nustebino, kiek staiga turiu energijos.

Sveikiname, sakė mano vyras, be ironijos pėdsakų, jūs tapote kronu.


kaip naudoti išangės karoliukus

Savęs peržiūra

Mūsų JK vizitas įgavo naują aspektą, kai lankėmės Bate, vietoje, kurią pirmą kartą mačiau prieš 31 metus studijuodama Londone. Aš atsivedžiau savo vyrą į Romos pirtis, į vietą, kur stovėjau su savo kelionių grupe, siaubingai jo trūkdamas ir norėdamas, kad galėtume kartu patirti šiuos dalykus. Pajutau, kad dalelė savęs grįžta, kai mes ten stovėjome.

Samsara, mano draugė Sheena tai užklijavo po savaitės, kai mes su ja vakarieniaujame Edinburge. Tai sanskrito kalbos žodis, apimantis karmos idėją ir savęs peržiūrėjimą, tačiau Sheena sako, kad jis apima ir jausmą rinkti paliktus savęs gabalus ir vėl sujungti juos su visuma, tai jausmas pataisyti mūsų indą. per gyvenimą sutrupėjęs savastis. Tai puikiai apibūdina patirtį, kurią patyriau nuo tada, kai sukako 50 metų. Jaučiuosi taip, lyg grįžčiau prie savo jaunesnio savęs. Aš, kuris noriai pasidavė motinai, žmonai ir mokytojai, nes tie dalykai buvo reikalingi, tačiau dabar grįžo į savo.


mergina valgo mergaitę per savo laikotarpį

Po kelių dienų mes buvome Islay, legendiniuose Laphroaig ir Lagavulin ir pusšimčio kitų vieno salyklo viskių namuose, vakarinėje Škotijos pakrantėje. Nuo „Bath“ aplankėme daugiau vietų, kurias pirmą kartą pamačiau būdamas 21-erių, ir kiekvieną kartą tarsi gabalas savęs laukė mano sugrįžimo. Pirmąją naktį Islay mieste mano vyras atkreipė dėmesį į tai, kad tai yra mūsų kelionės vyris, ta vieta, kur ji virsta iš praeities į ateitį. Mano meilė viskiui yra naujas dalykas, sakė jis, gimęs tuo metu, kai mūsų vyresnysis sūnus pradėjo universitetą Škotijoje, gimęs tuo metu, kai atsirado mano naujas savęs jausmas.

Niekada anksčiau nebuvau Islay, tuo tarpu turėjau ryšį su beveik viskuo, ką iki šiol padarėme. Savo džiaugsmui atrandu, kad galiu atsilaikyti pokalbiuose apie viskį ir „Islay“ net su škotų barmenais ir distiliuotojais. Tapau viskį geriančia moterimi.

Grįžti į pradžią

Daugeliu atžvilgių ši kelionė buvo pokyčių, įvykusių nuo tada, kai man suėjo 50 metų, šventė, taip pat susitikimas su savo 21-mečiu ir jos svajonėmis bei nesaugumu. Stebėjau savo sūnų jo išleistuvėse, bijodamas, kas jam 21-erių, ir sakau jam, kai jis liūdi baigęs kolegiją ir atsisveikindamas su draugais, kurių galbūt niekada daugiau nematys, gali nustebti.

Sakau jam vieną mėgstamiausių T. Š. Citatų. Eliotas:Mes nesiliausime nuo žvalgybos. Visų mūsų tyrinėjimų pabaiga bus atvykti ten, kur pradėjome, ir pirmą kartą žinoti vietą.Būdamas 52 metų supratau, kad taip nutiko man. Grįžau į pradžią, vietą, nuo kurios pradėjau, savo šerdį ir pažįstu save pirmą kartą.Jei norite, vadinkite mane kronu, nes iš ten, kur aš sėdžiu, velniškai puiku būti.

Teminė nuotrauka Fobymo fotografija