Menstruacijos

Rasti savo ritmą vėl prisijungiant prie Mėnulio

Kai pirmą kartą pradėjau mėnesines, mama iš rūsio man atnešė dėžę su trinkelėmis. Tuo pokalbis ir baigėsi. Nuo tos akimirkos išmokau per daug nekreipti dėmesio į mėnesines. Tai buvo keistas, gėdingas reiškinys, privertęs vidurinės mokyklos merginas praleisti plaukimo dienas ir privertęs mane išnešti savo vonios šiukšles.

Kaip ir daugelis moterų, taip ir aš išmokau slopinti savo emocijas, kartu su skausmais dėl spazmų, nuovargio, nusivylimo ir uždarumo, nes aš piktinausi PMS etikete ir buvau atleista kaip pernelyg emocinga. Taigi, aš kreipiausi į labiau kontroliuojamą požiūrį: imdamasis Kontraceptinės tabletės jaunystėje ne dėl nėštumo, o dėl noro sureguliuoti simptomus, kurie atrodė nepastovūs.



Vėliau, kaip ilgalaikis keliautojas, mano laikotarpis tapo šimtmečio nepatogumu, nes jo reikėjo ieškoti parduotuvė į parduotuvė už retą tamponą kaimo miesteliuose. Šios paieškos atskleidė sunkumų, su kuriais moterys susiduria visame pasaulyje prieinant prie sanitarinių ir tvarių produktų, kai kraujuoja, ir dar labiau atskleisti jiems keliamus kultūrinius apribojimus; ar tai buvo gėda patiriant hormonų sukeltas emocijas, ar praleidus mokyklą.

Ciklo ryšys su mėnuliu

Moterys tampa vis kritiškesnės nesupratimas ir pagarba mūsų vaisingumui ir natūraliems ritmams šiuolaikinėje visuomenėje. Tačiau išgydyti ir suvokti savo kūną kaip gamtos pagrindą, o ne kaip naštą atsirado tada, kai leidau sau kalbėti kitoms moterims apie mūsų kūną. Šiose neformaliose erdvėse, dažnai vadinamose moterų būreliais, moterys stengiasi ardyti patriarchalinį sąlygojimą ir puoselėti sąmoningumo, priėmimo ir palaikymo požiūrį į mūsų ryšį su gyvenimu ir mirtimi.

Nors kai kurie tyrimai nesutaria , įprasta, kad ciklas sinchronizuojamas su kitomis jūsų bendruomenės moterimis. Šis reiškinys yra kuklus, nes supranti, kad tavo moters kūno intelektas yra didingesnis už tavo sugebėjimą pasirinkti ir kontroliuoti. Jūsų jėga, emocijos ir vaisingumas yra susiję su jėga, viršijančia jūsų asmeninę valią. Ta patirtis verčia jus suabejoti, su kuo aš esu susijęs?



Kas tapo įdomu mano moterų būreliuose ir bendruomenėse, tai, kad mes labiau derinamės su gamta, leisdami laiką lauke po žvaigždėmis ir vandenynuose, pamatėme, kaip kūnas keičiasi sekdamas mėnulio ciklus. Elektros ir vaistų vartojimas dažnai trukdo natūraliam moterų ryšiui su mėnulio ciklas , kuris trunka maždaug 28 dienas ir kur ovuliacija įvyksta šalia pilnaties, o kraujuoja netoli tamsaus ar jauno mėnulio.

Mėnulio apskritimų kilmė

Senovės Amerikos čiabuvių kultūrose yra mėnulio mitologijų apie moteris, kurios jaučiasi apsunkintos savo šeimos bėdų. Pasak legendos, Varnas girdi jų susirūpinimą ir kviečia močiutes į pagalbą. Atsakant , Močiutė Okeanas kalbėjo su savo moterų seserimi. Močiutė Mėnulis atsakė: „Aš esu moteriškosios galia. Aš siunčiu į moteris, savo seseris, jūsų vandenis, nešiojančius mano galią. Kartą per kiekvieną mėnulio ciklą per mane ateisite į moteris ir jas apvalysite. “Ir ji tai padarė. Nuo to laiko kiekviena moteris turi kiekvieną mėnulio ciklo laiką, kai ji įkūnija mėnulio galią, o jos srautas yra vandenyno valymas. Tai mes vadiname moters mėnulio arba mėnulio laiku.

Įprasta mėnulio ložių ar atskirų menstruacijų erdvių praktika gerbia šį apsivalymo ir ryšio laiką. Čia moterys kraujuoja kartu, kol bendruomenė laukė moteriškos įžvalgos ir išminties, įgytos per šį poilsio laiką.



Nors pavadinimas „mėnulio ciklas“ vis dar paplitęs šiuolaikinėje visuomenėje, santykį su mėnulio kalendoriumi praranda moterys, išmokusiosmedicinuoti jų hormonų ir kraujo atoslūgius ir srautus. Ovuliacijos metu padidėjus neuropeptidų, estrogenų ir testosterono kiekiui, padidėja smegenų veikla ir kūrybinė energija. Po ovuliacijos gali prasidėti atspindintis ir lėtėjantis laikotarpis, kai gimda pasiruošia mesti vidinę dangą.

Klausyk savo kūno, gerbk savo ciklą

Menstruacijų metu vyksta fizinis ir fiziologinis valymas. Šių hormoninių pokyčių metu savo kūno klausymasis gali padėti atpažinti ir interpretuoti skausmą ar stiprius jausmus kaip pusiausvyros neturintį jūsų gyvenimo dalyką, kuris turi grįžti į pusiausvyrą. Tai taip pat padeda suprasti, kad jūsų energijos lygis ne visada yra pastovus, tačiau turite modelių, kuriuos galite išmokti panaudoti. Leisdamos mūsų kūnams susisiekti tarpusavyje ir su mėnulio traukos jėga, moterys gali įgyti supratimą ir pagrindą natūralūs ritmai .


laikotarpis atėjo 10 dienų anksčiau

Šis natūralizacijos procesas tampa vis kritiškesnis moterims, nes tarptautinis finansavimas ir galimybė naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis ir toliau puolama. Moterys, žinančios savo ciklus, gali žinoti, kada jos yra vaisingesnės, vengia nėštumo ar planuoja jį planuoti. Jie taip pat gali lengviau sekti nėštumo datas ir priimti labiau pagrįstus sprendimus dėl abortų ir kitų sveikatos problemų, kai supranta savo kūno ritmą tokį, koks turėjo būti.

Pirmas žingsnis - pradėti gerbti savo kūno procesą. Yra stiprybė ir išmintis priimti savo ryšį su gyvenimo ciklu. Atidarymas kitoms moterims padės jums įvertinti įvairių patirčių įvertinimą, taip pat leis pamatyti gilesnį ryšį su žeme ir mėnulio ciklus. Laiko praleidimas lauke, taip pat miegojimas su šviesa per pilnatį, jei esate mieste, gali padėti sureguliuoti jūsų ciklą į mėnulį ir laikui bėgant bus gilesnis derinimasis su jūsų emocijomis ir intuicija.

Panašus vaizdas Jade Beall