Menopauzė

Viskas, ką reikia žinoti apie ankstyvą menopauzę

Tikriausiai esate girdėję, kaip jūsų mama, močiutė ar vyresnis bendradarbis skundėsi dėl karščio bangos, naktinio prakaitavimo ir neišvengiamo svorio padidėjimo, kylančio kartu su menopauze. Jei turite ypač skausmingų mėnesinių, galite tyliai pagalvoti, kad verčiau šiek tiek perkaiskite, o ne taip stipriai susisuksite į vaisiaus padėtį, kad skauda kvėpavimą. Jei mėnesinės yra labiau įprastos, tikriausiai tiesiog galvojate, phew, džiaugiuosi, kad man nereikia jaudintis kad dar 20 ar 30 metų!

Menopauzė paprastai dažoma kaip kažkas, kas nutinka vyresnėms moterims, tačiau yra dar viena menopauzės patirtis, kuri nėra aptarinėjama beveik taip dažnai: anksti menopauzė.



Ankstyvoji menopauzė, kartais vadinama priešlaikinė menopauzė , yra sąlyga, kad visi moterys turėtų žinoti, nes tai gali smarkiai paveikti moters gyvenimo kokybę, būsimą vaisingumą ir bendrą sveikatą.

Kuo skiriasi menopauzė ir ankstyvoji menopauzė?

Amerikos reprodukcinės medicinos draugija (ASRM) menopauzę apibrėžia kaip natūralus kiaušidžių funkcijos ir menstruacijų nutraukimas . Tai gali pasireikšti nuo 42 iki 56 metų, tačiau dažniausiai būna apie 51 metus, kai kiaušidės nustoja gaminti kiaušinius ir estrogeno lygis mažėja. Ankstyvoji menopauzė iš esmės yra ta pati, išskyrus tai, kad ji prasideda anksčiau nei moteriai yra 40 metų. Ir nors menopauzė yra natūrali viso gyvenimo reprodukcinio ciklo dalis, ankstyvoji menopauzė laikoma nenormalia ir ją gali sukelti ir priežastis apie kitos sveikatos problemos.

Kas sukelia ankstyvą menopauzę?

Dažnai, kai yra žinoma kažko priežastis, prevencija ir gydymas tampa labiau tikėtini. Kalbant apie ankstyvą menopauzę, yra kelios žinomos priežastys, tačiau vis tiek daugelis moterų niekada negauna galutinio atsakymo apie tai, kodėl jos pradėjo menopauzę prieš sukakdamos 40 metų. Kai kurios galimos ankstyvos menopauzės priežastys yra šios:



  • Genetinis polinkis:Jei jūsų motina anksti pradėjo menopauzę, jūs taip pat labiau nei vidutiniškai pradėsite anksti. Kai negalima rasti kitos (-ų) priežasties (-ių) dėl ankstyvos menopauzės, gydytojai dažniausiai tai nulemia dėl genetinių priežasčių. Nežinote, kokia yra jūsų šeimos istorija? Paskambinkite mamai ar kitam šeimos nariui iš mamos pusės ir kasinėkite.
  • Priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas:Ankstyva menopauzė ir ankstyvas kiaušidžių nepakankamumas dažnai klaidingai vartojami pakaitomis. Tačiau moterys, turinčiospriešlaikinis kiaušidžių nepakankamumasgali būti nereguliarios mėnesinės ir, nors ir mažai tikėtina, vis tiek gali pastoti. Moterys, kurios anksti išgyvena menopauzę, nutraukia menstruacijas ir negali pastoti. Priešlaikinis kiaušidžių nepakankamumas - kai jūsų kiaušidės užsidaro ir nustoja gaminti kiaušinius - gali priežastis ankstyva menopauzė.
  • Gyvenimo būdas:Kaip ir bet kuri kita sveikatos būklė, jūsų gyvenimo būdas gali atlikti svarbų vaidmenį prasidėjus ankstyvai menopauzei. Štai keletas gyvenimo būdo veiksnių, kurie gali jus paveikti, kai patiriate pokyčius:
  • Tyrimai parodė, kad moterys, rūkančios cigaretes, yra dažniau patiria menopauzę jaunesniame amžiuje .
  • Kadangi estrogenas kaupiasi riebaliniame audinyje, moterys, kurių kūno masės indeksas (KMI) yra žemesnis nei rekomenduojama, yra labiau linkusios į ankstyvą menopauzę.
    • Stresas yra tai, su kuo mes kasdien susiduriame, o tai gali būti bloga žinia jūsų kiaušidėms. Per didelis stresas daro įtaką hormonų lygiui ir galiausiai gali sukelti menopauzę 30-ies metų amžiaus.
    • Alkoholizmas kenkia ne tik jūsų širdžiai, santykiams ir karjerai. Tai taip pat gali, anot a Nacionalinių sveikatos institutų tyrimas , sukelti ankstyvą menopauzę, trukdydami reprodukciniams hormonams ir padidindami kitų sutrikimų, pavyzdžiui, kepenų ligų, tikimybę.
  • Autoimuninės ligos:Dėl autoimuninių ligų, tokių kaip skydliaukės liga ir reumatoidinis artritas, imuninė sistema klaidina įvairias kūno dalis kaip grėsmes ir bando su ja kovoti. Kai taip atsitinka, atsiranda uždegimas ir vėliau gali būti pažeistos kiaušidės. Kadangi menopauzė (ir ankstyva, ir normali) atsiranda, kai kiaušidės nustoja veikti, uždegimas, kurį sukelia autoimuninės ligos gali sukelti kiaušidžių uždarymą .
  • Epilepsija:Ankstyvoji menopauzė paveikė tik maždaug vieną procentą gyventojų. Tačiau atlikus tyrimą nustatyta, kad neproporcingai daug moterų, sergančių epilepsija - 14 proc. - per anksti patenka į menopauzę.
  • Chromosomų defektai: Turnerio sindromas , kai patelė gimsta turėdama tik vieną X chromosomą, yra vienas chromosomos defektas, galintis sukelti priešlaikinę menopauzę. 13 ir 18 trisomija, kuri atsiranda, kai patelė turi papildomai chromosomos, taip pat gali ją sukelti.
  • Vėžys:Dėl kiaušidžių vėžio kiaušidės gali nustoti veikti taip, kaip turėtų. Žvelgiant plačiau, bet koks vėžio gydymas (pvz., Chemoterapija ar radiacija) gali pakenkti kiaušidėms.

Ankstyvosios menopauzės simptomai

Ankstyvoji menopauzė pasireiškia tik maždaug kiekvienai iš 100 moterų, todėl jūsų tikimybė yra palyginti maža. Vis dėlto, norint kontroliuoti savo kūną ir reprodukcinę sveikatą, svarbu suprasti ir sugebėti nustatyti, kada ar jaučiate bet kurį iš susijusių simptomų. Dažni ankstyvos menopauzės simptomai yra:

  • Nereguliarūs laikotarpiai
  • Trumpesni ar ilgesni laikotarpiai, nei buvo kadaise
  • Stiprus kraujavimas
  • Pastebėjimas
  • Laikotarpiai, trunkantys ilgiau nei vieną savaitę
  • Laikotarpis po pilnų metų, kai jų nėra
  • Nuotaika
  • Žemas libido
  • Miego sutrikimai
  • Makšties sausumas ir (arba) skausmas lytinio akto metu
  • Šlapimo pūslės kontrolės praradimas
  • Karščio bangos
  • Naktinis prakaitavimas
  • Nepaaiškinamas svorio padidėjimas
  • Pamiršimas

Komplikacijos, susijusios su ankstyva menopauze

Taigi, jei išgyvenate ankstyvą menopauzę, turite tiesiog spręsti simptomus, tada čia yra , tai baigėsi ir nebėra laikotarpių? Ne visai. Moterų kūnas yra sudėtingas (nors ir nenuostabu, kad ne toks paslaptingas, kaip atrodo kai kuriems vyrams - klitoris tiesiogine prasme yra teisus) ten , dude). Visi jos elementai yra neatsiejamai susiję ir, kai vienas dalykas pasiklysta, tai daro ir daugybė kitų. Moterys, išgyvenančios ankstyvą menopauzę (ir apskritai menopauzę), patiria estrogeno hormono sumažėjimas kuris gali sukelti:

  • Parkinsono simptomai
  • Osteoporozė
  • Širdies liga
  • Demencija
  • Depresija
  • Padidėjusi gaubtinės ir kiaušidžių vėžio rizika
  • Periodonto (dantenų) liga
  • Dantų netekimas
  • Kataraktos dariniai

Ankstyvas menopauzės išgyvenimas nebūtinai reiškia, kad tu valios turi šių komplikacijų, tačiau rizika iš tiesų padidėja, todėl svarbu išlikti dėmesingiems ir atvirai bendrauti su savo gydytoju.



Kaip diagnozuojama priešlaikinė menopauzė?

Jei turite net menkiausią įtarimą, kad išgyvenate ankstyvą menopauzę, turėtumėte kreiptis į savo gydytojo kabinetą atlikti tam tikrų tyrimų. Yra keli būdai, kuriais gydytojas gali nustatyti, ar jums prasideda menopauzė, įskaitant fizinį egzaminą ir kraujo tyrimą, kuris pašalins nėštumą ir skydliaukės ligas. Geriausias testas yra tas, kuris matuoja folikulus stimuliuojančio hormono (FSH) kiekį jūsų sistemoje. Kai kiaušidės pradeda užsidaryti, estrogeno lygis sumažėja. Kai estrogeno sumažės, jūsų FSH lygis bus didesnis - gana aiškus ženklas, kad esate menopauzėje.

Ar yra ankstyvos menopauzės gydymas?

Deja, ankstyvai menopauzei, kai ji prasideda, nėra jokio gydymo. Tai sakant, jūs vis tiek galite valdyti simptomus naudodami pakaitinę hormonų terapiją (PHT) arba menopauzės hormonų terapiją (MHT), tačiau nepamirškite, kad šie gydymo būdai gali būti padidinti krūties vėžio tikimybę , širdies ligos ir insultas. Arba galite valdyti simptomus sąmoningumo meditacijomis, joga ir sveika mityba. Kaip ir bet kas, prevencija yra geriausias pasirinkimas, tačiau, žinoma, jūs ne visada galite kontroliuoti savo smulkias kiaušides.

Emocinė ir psichinė ankstyvos menopauzės žala

Atsižvelgus į tyrimus, šis pasakojimas tiesiog nebūtų išsamus, jei nebūtų nagrinėjama labai reali ankstyvosios menopauzės dalis: kaip tai veikia jūsų emocinę ir psichinę savijautą. Kaip ir kitose moteriškumo dalyse, menopauzė turi socialinę stigmą . Nors aktyvistai jau seniai bando panaikinti visas kenksmingas stigmas, su kuriomis susiduria moterys, ankstyvoji menopauzė vis dar nėra pakankamai išspręsta. Ankstyvoji menopauzė gali sukelti prakaitą, pamiršti, kur palikote raktus, ir apskritai tiesiog jaustis fiziškai siaubingai, taip pat gali pakenkti tam, kaip matote save, ypač jei kiti žmonės nėra patenkinti jūsų pokyčiais poreikiai.

Moterys yra tiek spaudžiamos išlaikyti tam tikrą diskrecijos lygį dėl savo natūralių kūno funkcijų, kad gali būti baisu pradėti kalbėti apie tai, kas iš pažiūros yra tabu, kaip pradėti menopauzę anksčiau, nei jūs turėjote. Kalbėjimas apie tai, ką išgyvenate, iš tikrųjų gali suteikti daug komforto ir padėti sukurti palaikymo sistemą, kuri galėtų padėti jums per šį gyvenimo pokytį. Pirmasis žingsnis gaunant šią paramą yra jos prašymas (o, kol klausiate, galbūt pažiūrėkite, ar kas nors gali įjungti oro kondicionierių).

Panašus vaizdas Fobymo fotografija