Seksas Ir Intymumas

Klauskite Kaito: kaip dažnai poros turėtų užsiimti seksu?

Susan * klausia:

Kaip dažnai poros turėtų būti intymios, kad išliktų laimingos?



Vienas paprastas atsakymas yra toks: kaip dažnai tenkina jus ir jūsų partnerį (-ius). Kitas yra kuo dažniau, ypač jei mes intymiai suprantame visus būdus, kuriais galite būti intymūs, o ne tik seksualius laikus.

Ilgesnis atsakymas, žinoma, yra šiek tiek sudėtingesnis.

Daugiau sekso ne visada yra geresnis seksas

Jei tik perskaitytumėte „Cosmo“ ir panašiai (bet ne, nes esate blogas ir čia!), Manytumėte, kad daugiau sekso prilygsta geresniems santykiams. Pagrindinė žiniasklaida mus skatina turėti kuo daugiau sekso tiek atvirai, tiek subtiliai istorijos, kurios reiškia, kad visi turi daugiau sekso nei jūs .



Tiesa niuansuotesnė.

Vidutiniškai įsipareigojusių santykių poros lytiškai santykiauja kartą per savaitę. Tai buvo patikrinta ir patvirtinta daugelyje tyrimų per kelis dešimtmečius.

Be to, naujausi tyrimai, kuriuose dalyvavo daugiau nei 30 000 dalyvių, nagrinėjo santykius tarp jūsų sekso dažnumo, jūsų bendrą savijautą ir pasitenkinimą santykiais.



Čia yra geriausi išsinešimai. Visa tai yra koreliacija - jie mums sako, kad šie veiksniai yra susiję, o ne tai, kad vienas būtinai sukelia kitus.

  • Jūsų pasitenkinimas gyvenimu, pasitenkinimas santykiais ir natūraliai pasireiškiantis seksualinis dažnis daro įtaką vienas kitam. Svarbus kontekstas .
  • Tai, kaip dažnai užsiimate seksu, daro įtaką visai jūsų laimei, jei esate santykiuose. Jei ne, nėra ryšio (t. Y. Tai tavęs daugiau ar mažiau nedžiugina).
  • Jei esate patenkintas savo santykiais, tai, kaip dažnai turite lytinių santykių, daro įtaką jūsų bendrajai savijautai. Jei jūsų santykiai nėra patenkinti, tai neturi jokios įtakos - taip pat galite turėti visą norimą seksą arba jo neturėti ir tai nepadarys jūsų laimingesni ar liūdnesni.
  • Nėra jokių santykių ar laimės skatina seksas daugiau nei kartą per savaitę.

Kaip sakoma straipsnyje:

Dabartinis tyrimų rinkinys padeda išsklaidyti mintį, kad seksas turi neribotą naudą gerovei, o vietoj to rodo, kad bent jau romantiškų santykių žmonėms seksualinis dažnis nebėra reikšmingai susijęs su savijauta dažniau nei vieną kartą […] savaitė. Viena iš priežasčių, kodėl didesnis seksualinis dažnis susijęs su didesne santykių žmonių gerove, yra tai, kad dažnesnis seksas (maždaug kartą per savaitę) yra susijęs su didesniu pasitenkinimu santykiais.

Norėdami maksimaliai pagerinti savo savijautą, užsiimkite seksu tiek, kiek norite palaikyti intymų ryšį

Tikslus skaičius priklausys nuo kiekvieno žmogaus, santykio ir santykio bei sezono. Paklauskite savęs, ar kartą per savaitę jaučiate savo seksualinį gyvenimą, santykius ir, būkime tikri, tvarkaraštį.

Jei norite turėti daugiau sekso, nesvarbu, ar tai skatina kartą per savaitę, ar daugiau, duokite sau leidimą išplėsti sekso ir intymumo reikšmę. Taigi dažnai žmonės skaičiuoja tik varpos lytinius santykius makštyje (PIV), tačiau tokių yra tiek daug daugiau būdų, kaip prisijungti ir įgyti to intymumo pranašumų.

Niekada neleiskite tyrimams paneigti jūsų patirties, taip pat būkite atviri pamokoms. Mokslas mus veda, bet jūs esate seksualių laikų ir kūno ekspertas.

Kait xo

* Pavadinimai pakeisti.

Šaltiniai:

Loewenstein, G., Krishnamurti, T., Kopsic, J., McDonald, D. (2015). Ar padidėjęs seksualinis dažnis padidina laimę? Journal of Economic Behavior & Organization, 116, 206–218. „Google Scholar“ , „Crossref“ ,

Muise, A., Schimmack, U., Impett, E. A. (2016). Seksualinis dažnis numato didesnę savijautą, tačiau daugiau ne visada yra geriau. Socialinis psichologinis ir asmenybės mokslas, 7 (4), 295-302. „Google Scholar“ , „CrossRef“ .

Patikimas vaizdas Núria Estremera