Menstruacijos

9 bendri mėnesinių mitai paneigti

Jei esate mėnesinėse, negalite liesti marinuotų agurkėlių stiklainio, kitaip jis bus blogas. Taip pat negalima ruošti suši, maudytis toje pačioje vonioje kaip ir jūsų šeimos nariai ar gerti karvės pieną, nes galite nuodyti visą bandą. Tiesą sakant, geriausia, jei tiesiog atsipalaiduojate tamsioje pašiūrėje, toli nuo kitų žmonių.

Skamba beprotiškai, tiesa? Vis dėlto net ir šiandien daugelis pasaulio šalių laikosi šių įsitikinimų apie menstruacijas. Jūs tikriausiai bijote, kaip juokingai tai skamba, tačiau net Jungtinėse Valstijose yra mitų apie menstruacijas, kurie buvo perduodami karta į kartą, skatinantys daugybę melagingų įsitikinimų apie mėnesinių atsiradimą.



Mitų apie menstruacijas paneigimas yra tam skirto didesnio pokalbio dalis išardyti visuomenės stigmą kad ateina turint periodą. Žinoti skirtumą tarp fakto ir fantastikos yra pagrindinė dalis užtikrinant, kad pasaulis taptų saugesne vieta kraujuoti. Nežinote, kas tiesa ir ką sugalvojo (tikriausiai vyras) prieš tūkstančius metų? Mes tai suprantame. Sunku rasti patikimą informaciją, kuri galėtų viską paaiškinti. Štai kodėl mes kasėme jums, išdėstydami 9 populiariausius laikotarpio mitus - ir juos diskredituojančią mokslinę tiesą.

1 mitas: Jūs negalite pastoti, kai esate mėnesinėse.

Tiesa: Au contraire, drauge. Nepaisant šio mito populiarumo, jis tiesiog netiesa. Kai kurie žmonės mano, kad negalite pastoti per menstruacijas, nes gimda išmeta vidinį dangalą, o tai jūsų kūno būdas pasakyti: „Čia nėra kūdikio!

Kol vidutinis mėnesinių ciklo trukmė (nuo pirmos dienos, kai prasideda mėnesinės, iki pirmos kitos mėnesinės dienos) yra 28 dienos, daugeliui moterų ciklai trunka nuo 21 iki 35 dienų. Ovuliacija taip pat skiriasi - moterys, kurių ilgesnis 35 dienų ciklas, gali ovuliuotis maždaug 21 dieną, o moterys, kurių trumpesnis 21 dienos ciklas, greičiausiai ovuliuos apie 7 dieną. Pažiūrėkite, kur mes einame?



Nesvarbu, ar turite ilgą, ar trumpą ciklą, kiaušinis, kurį išleidžiate ovuliacijos metu, gali gyventi 12–24 valandas. Spermatozoidai gali gyventi apie 3 dienas. Trumpai tariant, kuo arčiau mėnesinių pabaigos, tuo didesnė tikimybė pastoti - ypač jei jūsų ciklas trumpesnis, nes tarp menstruacijų ir ovuliacijos yra mažiau laiko. Net jei jūsų ciklas ilgesnis, vis tiek rizikuojate pastoti. Jei nevartojate gimstamumo kontrolės ir nesate pasirengęs pradėti planuoti žaidimo datas, įsitikinkite, kad jūsų partneris nešioja prezervatyvą.

2 mitas: laikotarpio lytis yra grubus.

Tiesa: Dabar tu tai žinai gali pastoti, kol yra mėnesinės. Tai priveda prie kito mito, kurį žmonės mėgsta užvaldyti - laikotarpio seksas . Nors šio mito tiesa yra subjektyvesnė už kitus ir yra absoliučiai asmeninė pirmenybė, mes norime išsklaidyti bet kokias baimes, kad laikotarpio seksas yra nehigieniškas ar nesveikas.

Idėja, kad menstruacinis kraujas yra kažkaip grubesnis ar nehigieniškesnis nei kitas kraujas, nes jis išteka iš makšties, o ne sakoma, alkūnė, daugelio smegenyse įsitvirtino dėl to, kad menstruacijos šimtmečius buvo tabu. Pridėkite prie to netvarkingą kruvino sekso prigimtį ir nesunku suprasti, iš kur kyla įsitikinimas, kad periodai yra sunkūs.



3 mitas: laikotarpio kraujas turi blogą kvapą.

Tiesa: Jei kada nors buvote jogos pamokoje ir darėte priekį, pagavote mėnesinių kvapą ir pagalvojote: OMG, tikiuosi, kad niekas kitas negali kvapas kad man mėnesinės, tu ne viena. Jums taip pat gali būti sunku patikėti, kad menstruacijų mitas apie blogo kvapo kraujo periodą iš tikrųjų yra mitas. Štai žemiausia.

Nors kiekvienas turime savo unikalų kvapą, pats mėnesinių kraujas neturi kvapo. Jis pagamintas iš kraujo ir audinio, kuris išsiskiria iš jūsų gimdos, o sumaišytas su natūraliai organizme esančiomis bakterijomis gali kvepėti šiek tiek mažiau nei gaiviai. Vis dėlto nesijaudinkite. Labai mažai tikėtina, kad kas nors kitas užuos. Turi tu kada nors galėjai užuosti, kai kas nors kitas buvo mėnesinėse? Abejotinas.

Vaginos nėra skirtos kvepėti gėlių lovele, nepaisant to, ką įprasta tamponų reklama gali priversti susimąstyti. Vis tiek palaikykite švarą reguliariai keisdami tamponus ir nuplaukite vulvą muilu ir vandeniu. ( Niekada naudokite makšties dušą - tai gali išmušti jūsų pH pusiausvyrą ir palikti jus linkusį į infekcijas). Kadangi blogo kvapo menstruacinio kraujo idėja yra grynoji fantastika, nereikia jaudintis, jei kiti žmonės gali ją užuosti. Tačiau, jei pastebite nemalonų kvapą ar jaučiate, kad kažkas negerai, pasitarkite su savo gydytoju. Blogas kvapas ten gali rodyti mielių infekciją ar Trichomonas .

4 mitas: menstruacijų metu prarandate daug kraujo.

Tiesa: Ši idėja yra gryna fantastika, mergina. Vidutinė moteris per menstruacijas praranda tik apie 2-3 šaukštus kraujo. Net jei esate žmogus, patyręs menoragiją (dar žinomas kaip gausus kraujavimas ), jūsų gimda vis tiek išskiria tik apie 4 šaukštus kraujo.

Be abejo, šiems skaičiams yra išskirtiniai. Vienintelis laikas nerimauti yra, jei jūs prarandate tiek kraujo, kad tai daro įtaką jūsų gyvenimui. Per dieną praleidžia daugiau nei septynis tamponus, ilgiau nei septynias dienas kraujuoja arba tampa anemija visi požymiai rodo, kad galite prarasti per daug kraujo ir turite kreiptis į savo gydytoją. Nepamirškite, kad gausus kraujavimas nėra įprastas ar sveikas ir dauguma moterų per savo laikotarpį nepraranda net per daug kraujo.

5 mitas: tamponas gali pasimesti makštyje.

Tiesa: Hm, ne. Paguldykime šį menstruacijų mitą jau dabar. Nors galite gauti tamponą įstrigo makšties viduje tikrai negalėsite jos pamesti. Jūsų makštis nėra beveik tokia gili, kaip galėtumėte pagalvoti. Jis labiau atsiveria, kai esate susijaudinęs, kad galėtumėte patekti į varpą, tačiau net ir tuo atveju jis vis tiek negali niekur eiti. Jūsų gimdos kaklelis yra gimdos pagrinde ir apsaugo nuo a nieko jūs ten iškėlėte per toli.

Jei įdėsite tamponą ir jo nerandate, gali tekti įkišti pirštus į makštį ir ieškoti virvelės. Nors tai gali jaustis gėdingai ar nepatogiai, tai dar ne pasaulio pabaiga - ir jūs tikrai ne pirmoji moteris, kuriai tai nutiko.

Mitas Nr. 6: PMS viskas jūsų galvoje.

Tiesa: Pasak mažiau sąmoningų bičiulių mūsų planetoje ir kai kurių mokslininkų, manančių, kad PMS yra išsipildanti pranašystė, šis mitas neturi svorio. PMS nėra sugalvotas sutrikimas, kurį naudojame pateisindami nuotaikos svyravimus, potraukį ir norą susisukti į vaisiaus padėtį, kol verkiame dėl šuniukų reklamos. Atsiprašau, vyrukai. Galite žiūrėti viską, ko norite, bet tai tikra.

Per visą menstruacinį ciklą hormonai nuolat keičiasi. Kintantis estrogeno ir progesterono kiekis veikia mūsų kūną ir smegenis, sukelia dirglumą, nuovargį, mėšlungį ir gausybę kitų nemalonių simptomų. Nors jų yra būdai gydyti PMS , tai toli gražu nėra sugalvotas susidorojimas. Pagal 85 proc moterų, kurioms mėnesinės, kurios, Amerikos akušerių ir ginekologų kolegijos teigimu, kiekvieną mėnesį kenčia bent nuo vieno PMS simptomo, PMS yra nepakeliamai realus. Jūs negalite ginčytis su faktu. Arba moterys dvigubai padidėjo dėl skausmo.

Mitas Nr. 7: iš makšties išskyroms galite naudoti tamponus.

Tiesa: Per kiekvieną menstruacinį ciklą galite pastebėti, kad iš makšties išsiskiria įvairios išskyros - storos ir baltos praėjus kelioms dienoms po mėnesinių, baltos ir kreminės po to, o kiaušinių baltymų išskyros prieš pat ovuliaciją. Nors gali būti viliojanti griebtis tampono tavo mažoji juoda dėžutė todėl jūsų mėgstamiausių apatinių drabužių nėra tikrai nėra protingas žingsnis.

Net ir mažiausiai sugeriantys tamponai skirti surinkti nemažai kraujo. Kai nesulaukiate mėnesinių, negaminate beveik tiek skysčių, kad pateisintumėte tampono naudojimą. Kai naudojate tamponą sausoje makštyje (net tada, kai atsiranda išskyros, makštis yra daug sausesnė nei tada, kai esate mėnesinės), rizikuojate susirgti toksinio šoko sindromu - reta, bet gyvybei pavojinga infekcija. Venkite galimybės, kad taip nutiks, ir vietoj to laikykitės ekologiško kelnaitės.

Mitas Nr. 8: Įprasti tamponai nėra kenksmingi, nes juose yra tik pėdsakų toksinų.

Tiesa: Augant ekologiškų tamponų rinkai, šis mitas vis dažniau keliamas. Nuo chloro iki glifosato iki viskozės, įprastuose tamponuose yra daug kenksmingų chemikalų, kurie gali turėti įtakos jūsų reprodukcinei ir bendrajai sveikatai. Nors tiesa, kad kiekviename tampone gali būti tik kiekvieno toksino pėdsakai, turint omenyje, kad vidutinė moteris per savo gyvenimą sunaudoja nuo 11 000 iki 16 000 tamponų, šie pėdsakai sutampa. Kadangi tamponų kompanijos neprivalo viešai atskleisti savo ingredientų, yra dar daugiau priežasčių sunerimti dėl jų produktuose esančių cheminių medžiagų. Geriausia yra laikytis ekologiškų tamponų.

Mitas Nr. 9: mėnesinės sustoja, kai patenki į vandenį.

Tiesa: Moterys visame pasaulyje buvo suglumintos dėl to, kas nutinka, kai jums prasideda mėnesinės ir patekote į vandenį. Iš įsitikinimo, kad mėnesinių metu negalima plaukti (ypač vandenyne, nes, žinai, rykliai ) galvojant, kad jūsų srautas visiškai sustoja, kai esate vandenyje, yra daug klaidingų nuomonių. Kad būtų aišku, ryklys neužuos mėnesinių kraujo ir nepadarys klaidų pietums. Pažadas. Kalbant apie tai, ar mėnesinės nesibaigia, kai esate vandenyje, tai taip pat yra klaida. Nors dėl vandens slėgio kraujas gali likti makštyje, jis visiškai nesustabdo srauto. Kai tik išeisite iš vonios ar baseino, mėnesinės tęsis, kaip įprasta.

Nors gravitacija daro didelę naudą mūsų makštims, nes mes netraukiame menstruacinio kraujo iš gimdos, kol esame vandenyje, nepraleiskite tampono, jei einate maudytis. Kraujas galėjo išeiti, ir nors mes tikrai esame pozityviai nusiteikę, kruvinas baseinas nėra pats efektyviausias būdas nutraukti tabu.