Seksas Ir Intymumas

8 „Sexperts“ apie tai, kaip išlaikyti romantiką ilgalaikiuose santykiuose

Išlaikyti gilų ryšį ir išlaikyti stiprią kibirkštį savo ilgalaikiuose santykiuose nėra lengva. Labai dažnai intymumas yra keičiamas noru, ir nors tai nėra blogai, mes žinome, kad norite abiejų!

Rugpjūtis yra romanų suvokimo mėnuo, todėl mes šnekučiavomės su sekso ekspertais, norėdami sužinoti, kaip jie visada randa laimingą savo gyvenimą - nesvarbu, kiek laiko jie būtų kartu, ar koks gyvenimas pasisuko. Mes garantuojame, kad čia rasite išminties, kuri taip pat padės jums rasti laisvę malonumu!




baigiau mėnesines, bet vis dar ankšta

Kalbėkitės apie seksą ne miegamajame

Eikite į pasimatymus ar planuokite laiką, kai kalbate apie savo seksualinį gyvenimą ne tuo momentu. Susirašykite su seksualine patirtimi, kuri jums buvo ypač karšta ar maloni. Kalbėk apie tai, kas taip padarė, užsiregistruok dabartinės fantazijos , „Google“ taip ne, galbūt surašo ir pereina juos kartu. Tai padarius ne akimirkoje, kūnas ir protas kartais gali numatyti kitą kartą, o laukimas gali padidinti malonumą. - Lindsey Devin, LMFT

Toliau susitikinėkite vieni su kitais!

Viena iš didžiausių ilgalaikių porų klaidų yra ta, kad jie nustoja planuoti pasimatymus vieni su kitais. Taip lengva susigaudyti rutinoje su partneriu ir mažiau stengtis, nes yra mąstysena, kad piršlybos vyksta tik ankstyvose santykių stadijose. Na, įsuk tai! Laikykite daiktus šviežius pasiimdami vienas kitą į pasimatymus! Galėtumėte suplanuoti prašmatnų pasimatymą prabangiame restorane, kuriame reikia tik rezervuoti, puoštis (nes kodėl gi ne). Jūs taip pat galite nustebinti savo partnerį spontaniška dienos kelione ar nakvyne jūsų mieste (jei jiems patinka netikėtumai). Padarykite tai ypatinga. Negalima išsaugoti šių datų ypatingoms progoms ... nesilaikykite neištartų taisyklių, kad viskas būtų šviežia! - Erin Tillman, pažinčių įgalinimo trenerė

Skirkite laiko apmąstyti ir įvertinti tai, ką turite savo asmenyje.

Galvoju apie visus mažus dalykus, kuriuos jie daro, ir atkreipiu dėmesį į juos meilės kalba ir tiesiog skirk laiko galvoti apie juos ar fiziškai būti su jais. Kaip, gulėti ir žiūrėti vienas kitam į akis ir kalbėti apie kokį nors juokingą prisiminimą ar dieną. - Amber Mallery, sekso auklėtoja



Praleiskite laiką atskirai.

Tyrimai rodo, kad frazė „Nebūtis“ gali turėti šiek tiek tiesos, todėl širdis tampa vis įdomesnė. Pagal 2013 m tyrimas paskelbta „The Journal of Communication“, fizinis atstumas romantiškose porose iš tikrųjų gali juos emociškai suartinti. Nesvarbu, ar žmonės nusprendžia išvykti savaitgaliui su draugais, ar aplankyti savo šeimos narius vieni, nebūdami su partneriu, jie gali nuoširdžiai jų pasiilgti ir ilgėtis jų buvimo. Praleisti laiką atskirai šviežios istorijos pasakykite savo partneriui, kai vėl susitiksite, kad jūsų pokalbiai būtų prasmingesni, o ne kalbėtumėte apie įprastus planus, tvarką, vaikus ir kt. Be to, leidžiant laiką atskirai poroms gali būti užtikrintas vidinis užtikrinimas, kad jų santykiai nepasiekė “. t pataikė rujos . Jei jus gali apsupti kiti žmonės, aplinka ir veikla be ilgalaikio partnerio, vis tiek dažnai apie juos galvojate, norėdami, kad jie būtų kartu su jumis, norėdami pasidalinti ta pačia patirtimi, tai puikus ženklas, kad kibirkštis vis dar gyva . - Tatjannah King, sekso auklėtoja

Susipažinkite su savo partneriu ir įsigykite būdų, kuriais galite nesilaikyti savo partnerystės, ir atsiprašykite.

Aš nesu tobula ir mano pačios blogi įpročiai kartkartėmis gali pasirodyti. Anksčiau šią savaitę aš tai padariau: aš tupėjau prieš savo partnerį, kai jis sėdėjo savo biuro kėdėje, ir išsamiai ir nuoširdžiai atsiprašiau už būdus, kuriais pastaruoju metu nebuvau geriausias partneris, ir savo ruožtu dėl pastarojo meto bendravimo nesėkmių. Pastebėjau, kaip šis nuoširdus atsiprašymas labai paveikė mano partnerį. Šis poelgis kartu su jo švelnumu priimant mano atsiprašymą tikrai padėjo man ir mano partneriui susisiekti. - Lanae St.John, DHS, CSC, ACS, seksologė

Suplanuokite seksą.

Man patinka tai pasiūlyti ilgalaikėms poroms, kad jų santykiuose išliktų kibirkštis. Iš pradžių visi aikčioja ir galvoja, kad tai truputį iš rupios pusės, BET tai veikia. Šiandien planuojame visa kita, kodėl gi ne seksui? Suplanavus seksą užtikrinama, kad intymumas būtų teikiamas pirmenybei, jis gali padėti troškimui užbėgant už akių, taip pat gali atverti poras tyrinėti įvairias sekso rūšis. - Shani Hart, sertifikuota sekso trenerė



Nebijokite eksperimentuoti.

Po beveik 18 santuokos metų mes su vyru bandėme daug ką išlaikyti kibirkštį. Nebijokite eksperimentuoti nes mes keičiamės ir augame, ir tas pats dalykas, kuris veikė prieš kelerius metus, gali būti ne šiandien. Mes su vyru turime savo mini romantiškų knygų klubas . Mes patys klausomės audioknygų ir tikriname kiekvieną dieną, kad galėtume pasikalbėti apie personažus, jų santykius ir tai, kaip jie ras savo laimingą pabaigą. Neskauda, ​​kad garingos scenos suteikia mums įkvėpimo miegamajame. - Thien-Kim Lam, „Bawdy Bookworms“ įkūrėjas


pastoti per anksti po c skyriaus

Pamirškite, kad likęs pasaulis egzistuoja 3-4 valandas vieną dieną per savaitę.

Nuo kovo mes buvome kartu 24 valandas per parą ir 7 dienas, ir mes vis dar įsitikiname, kad turime dienos vakarą. Mes turime naktį, skirtą vieni kitiems, nekalbėdami apie darbą, šeimą, politiką ar COVID . Atlikite veiklą, norėdami iš naujo susisiekti, pvz meilės kartografavimas , žiūrėti filmus ar besaikį laidų žiūrėjimą kartu. Su Covid mes apsiribojome tuo, ką galime nuveikti lauke, tačiau iškylos parke ar važiuoti filmuose yra galimybės. Tai tas laikas ir atsidavimas vienas kitam. - Angelique Luna , sekso podkasteris ir treneris

Kokie geriausi patarimai, kaip išlaikyti kibirkštį? Papasakok mums žemiau.